Benjamin David Schaaf

Benjamin tem bastante conhecimento e dedicação nessa mentoria, realmente vale a pena! O assunto é fresco, novo e ele tem uma abordagem didática.

Treino com o Ben há 6 anos, o conheci em um momento que gostaria de mudanças com meu corpo e hábitos, e ele me mostrou um método tão bem estruturado para pessoas naturalmente magras. Com responsabilidade, e muita dedicação, ao longo desse tempo vi que a escolha de um profissional com muita capacidade, me ajudou muito a progredir .Ele entendeu exatamente meus pontos fracos, meu corpo, meu metabolismo. Nunca achava que técnicas de respiração podem influenciar o meu progresso do treino. Muito obrigada Ben!

Um dos melhores investimentos que fiz para o meu corpo e para a minha vida nos últimos meses.
O grande diferencial é seu conhecimento multidisciplinar. Não é só musculação ou dieta, mas um entendimento profundo do corpo e da mente, muito além de qualquer protocolo de treino.
Aprendi assuntos valiosos que impactaram não apenas meu corpo, mas também minha vida algo que eu realmente não esperava quando comecei.

Hoje, finalmente consigo ganhar tônus muscular e ver meu corpo se transformar cada vez mais do jeito que sempre desejei.
Super recomendo!

This is not mainstream fitness coaching. It’s a completely different level. Thanks Ben for the strength to believe in myself and in my goals. I am on the way now. Thanks a lot.

Ich war immer der „Hardgainer“, der alles richtig macht und trotzdem nichts aufbaut. Dieses Coaching hat mir erstmals klar gezeigt, dass mein Problem nicht mangelnde Disziplin war, sondern falsche Ansätze. Schlussendlich hatte ich kein Plan und habe halt gemacht, was alle auch machen. Endlich geht was! Mega! Kein Vergleich zu klassischen Fitnessprogrammen!

Ich bin absolut zufrieden mit Benjamins hervorragender Herangehensweise, seiner Expertise und sein individuellen Ansatz, der perfekt zu meinen Themen passt. Er hat mir geholfen, mich persönlich und körperlich weiterzuentwickeln und das Beste aus mir rauszuholen.

Sehr kompetent,großes Fachwissen! Große Empfehlung!

Minha expertiência tem sido excelente, sinto que está me ajudando a atingir meus objetivos, vejo claramente progresso. Aulas dinâmicas, nada repetitivas e sempre eficientes.

Desde que comecei a treinar com o Benjamin, tive uma melhora significativa no meu desempenho físico, com destaque para o aumento de massa muscular e força. O acompanhamento é estruturado e personalizado, respeitando meus objetivos e limitações. Além do treino, ele também orienta de forma consistente sobre nutrição e hábitos alimentares saudáveis, o que contribuiu diretamente para meus resultados e bem-estar geral.

A primeira vez que tive sucesso de ganhar peso e músculos. Nunca tinha visto um método tão bem estruturado para pessoas naturalmente magras. Aqui não existe fórmula pronta. O coach realmente entende o corpo, o metabolismo e a mente do hardgainer e adaptou o metodo para meu caso. Estou adorando e estou continuando de trabalhar com o Ben. Recomendo muito!