Wir bieten funktionelles Personal Group Training an der frischen Luft an. Hierbei nutzen wir natürliche Gegenstände, wie Steine, Äste und Baumstämme als Trainingsgeräte. Aber auch Kettlebells, Battle Ropes, Sling Trainer und Mini- und Superbands... finden Anwendung in dem abwechslungsreichen Training.
Durch die Übungsvielfalt und die Dreidimensionalität des Trainings werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination auf höchst effektive Weise trainiert.
In den Grünanlagen und Wäldern der Stadt finden mehrmals wöchentlich Trainings geleitet von einem sportwissenschaftlich geschulten Trainer statt, egal bei welchem Wetter, 12 Monate im Jahr.
Was gibt es schöneres als den kalten Winteratem zu spüren, Regentropfen, die über die Wange rinnen, oder Sonnenstrahlen, die die Haut erwärmen, Hände, die bei Liegestütz im matschigen Waldboden versinken.
Interessanter Ansatz und eine Alternative zum Fitnessstudio. Sportliche Betätigung in der freien Natur unter kompetente Anleitung macht Spaß. Ein ausgefeilter Ernährungsplan komplettiert das Angebot. Einfach mal ausprobieren ...
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