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Schorndorf (Rems-Murr-Kreis)

In meiner Praxis für systemisch-integrative Beratung, Paartherapie & Sexualberatung  in Schorndorf begleite ich Paare und Einzelpersonen in herausfordernden Lebensphasen, bei Beziehungskrisen und dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung. Mein Anliegen ist es, einen geschützten Rahmen zu bieten, in dem schwierige Themen klar, respektvoll und in der eigenen Geschwindigkeit angeschaut werden dürfen.

Ich arbeite traumasensibel, integrativ und ressourcenorientiert. Das bedeutet: Es geht nicht nur um aktuelle Konflikte, sondern auch um die dahinterliegenden Prägungen und Beziehungsmuster, die das Erleben heute beeinflussen. Gleichzeitig steht im Mittelpunkt, was bereits an Stärken, Fähigkeiten und gesunden Anteilen vorhanden ist und wie diese für Veränderung genutzt werden können.

Mein Ansatz ist systemisch-integrativ, das bedeutet:
- Das Beziehungssystem wird als Ganzes betrachtet – mit den jeweiligen Perspektiven, Bedürfnissen und Grenzen aller Beteiligten.
 - Biografische Erfahrungen, Bindungsmuster und früh gelernte Strategien im Umgang mit Nähe, Distanz und Konflikten werden behutsam einbezogen.
- Es wird sowohl auf Gedanken und Gefühle als auch auf die Körperwahrnehmung geachtet, um ein ganzheitliches Verständnis zu ermöglichen.

Traumasensibel zu arbeiten bedeutet, Tempo, Grenzen und Signale des Nervensystems ernst zu nehmen. Es geht darum, Überforderung zu vermeiden, Sicherheit schrittweise aufzubauen und gemeinsam zu schauen, welche Interventionen gerade gut tragbar sind. Strukturierte Fragen, Übungen und Reflexionsimpulse wechseln sich mit Phasen des Innehaltens und der Integration ab.

In der Paartherapie liegt der Fokus auf:
- dem Verstehen von wiederkehrenden Mustern in der Partnerschaft
- der Verbesserung von Kommunikation und Konfliktkultur
- dem Erforschen von Nähe- und Distanzbedürfnissen
- dem Umgang mit Verletzungen, Enttäuschungen oder Übergangsphasen (z.B. Geburt eines Kindes, Affäre, Trennungsüberlegungen).

In der Einzelberatung geht es häufig um:
- wiederkehrende Beziehungsthemen
- Selbstwert, Scham und innere Kritik
- Lebensumbrüche, Entscheidungskonflikte und innere Zerrissenheit
- das Gefühl, „festzustecken“ oder sich selbst verloren zu haben.

Mein Angebot richtet sich an:
- Paare jeden Alters und jeder sexuellen Orientierung, die sich mehr Verständnis, Verbindung oder Klarheit wünschen – unabhängig davon, ob es eine akute Krise gibt oder nicht.
- Einzelpersonen, die ihre Beziehungsmuster besser verstehen wollen, an Selbstwert oder Grenzen arbeiten möchten oder sich in wichtigen Lebensentscheidungen Unterstützung wünschen
- Menschen, die bereits therapeutische Erfahrungen gemacht haben und sich nun beraterisch weiterentwickeln oder einen neuen Blick auf vertraute Themen bekommen möchten.

Es ist nicht notwendig, mit einem „klaren Problem“ zu kommen. Viele Klientinnen und Klienten beschreiben eher ein diffuses Unwohlsein, eine innere Unruhe, anhaltende Konflikte oder das Gefühl von innerer Leere oder Distanz in der Partnerschaft. Manchmal steht auch nur die Frage im Raum, ob und wie eine Beziehung noch gestaltbar ist.

Wichtig ist für die Zusammenarbeit, dass eine grundsätzliche psychische Stabilität vorhanden ist und die Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Erleben und Handeln zu übernehmen. In meiner Praxis wird beraterisch gearbeitet, es findet keine heilkundliche Psychotherapie statt.

Typische Themen in der Paartherapie sind etwa:
- wiederkehrende Streitspiralen und Eskalationen
- Kommunikationsprobleme, Missverständnisse, „Aneinander-Vorbeireden“
- emotionale Distanz, Entfremdung oder Rückzug
- unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Sexualität oder gemeinsamen Aktivitäten
- Affären, Vertrauensbrüche und der Umgang mit Verletzungen
- Patchwork-Konstellationen, Elternschaft, Rollenverteilung und Alltagsbelastungen
- Trennungsüberlegungen, ambivalente Gefühle und die Frage „gehen oder bleiben?“

In der Einzelberatung zeigen sich häufig:
- belastende Beziehungserfahrungen aus der Vergangenheit
- innere Anteile, die in Kontakt- oder Bindungssituationen „anspringen“
- Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen oder zu vertreten
- anhaltende Selbstzweifel, Scham- und Schuldgefühle
- Überforderung, Erschöpfung, innere Zerrissenheit in Entscheidungsprozessen

Je nach Anliegen fließen Methoden aus der systemischen Beratung, hypnosystemischen Arbeit, Arbeit mit inneren Anteilen, Embodiment und achtsamkeitsbasierten Verfahren ein. Ziel ist es, innere Zusammenhänge zu erkennen, mehr Wahlmöglichkeiten im eigenen Erleben zu gewinnen und neue Erfahrungen im Kontakt zu ermöglichen.

In den Sitzungen gibt es Raum für:
- eine klare Struktur, damit auch schwierige Themen besprechbar werden
- eine zugewandte, wertschätzende Atmosphäre, in der alle Perspektiven Platz haben
- gezielte Fragen, Reflexionsübungen und Perspektivwechsel
- körperbezogene und achtsamkeitsorientierte Elemente, wenn dies passend ist
- das gemeinsame Erarbeiten von konkreten nächsten Schritten

Paare erleben häufig, dass sie sich in der geschützten Situation wieder anders zuhören und zeigen können als im Alltag. Ein wichtiger Teil der Arbeit besteht darin, bisherige Muster zu „verlangsamen“, ihre Logik zu verstehen und andere Wege im Kontakt auszuprobieren. Auch Humor und Leichtigkeit dürfen – wo es stimmig ist – Platz finden, gerade in schweren Themen.

Einzelpersonen beschreiben die Beratung oft als Ort, an dem sie inneren Anteilen eine Stimme geben können, die im Alltag keinen Raum finden. Es geht darum, schrittweise einen freundlicheren, klareren Umgang mit sich selbst zu entwickeln und daraus neue, stimmigere Entscheidungen abzuleiten.

Rahmenbedingungen und Organisation:
Die Beratung findet in der Praxis in Schorndorf statt, auf Wunsch sind auch Online-Sitzungen möglich. Die Termine werden individuell vereinbart. Häufig starten Paare und Einzelpersonen mit einem Erstgespräch, in dem Anliegen, Ziele und Rahmenbedingungen geklärt werden. Anschließend wird gemeinsam entschieden, in welchem Abstand weitere Termine sinnvoll sind.

Die Anzahl der Sitzungen ist abhängig von Thema und Zielsetzung: Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen gut sortieren, andere benötigen einen längeren Prozess. Transparenz über Verlauf und nächste Schritte ist ein fester Bestandteil der Zusammenarbeit.

Die Beratung richtet sich an Selbstzahlerinnen und Selbstzahler und wird in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen. Informationen zu Honorar und Absageregelungen werden vorab klar kommuniziert.

In meiner Arbeit sind folgende Haltungen zentral:
- Respekt vor der Einzigartigkeit jeder Person und jeder Beziehung
- Offenheit gegenüber vielfältigen Lebensentwürfen, sexuellen Orientierungen und Beziehungsformen
- Klarheit in Sprache und Rahmen, verbunden mit Wärme und Zugewandtheit
- das Vertrauen darauf, dass Menschen gute Gründe für ihr Verhalten haben – auch dann, wenn sich diese Gründe auf den ersten Blick nicht zeigen.

Veränderung wird nicht „gemacht“, sondern entsteht, wenn Menschen sich gesehen, verstanden und ernst genommen fühlen und zugleich bereit sind, neue Schritte zu wagen. Die Beratung bietet einen Raum, in dem genau das möglich wird: innehalten, verstehen, ausprobieren und wachsen.

Raphaela Walkenbach

3 Treffer für Psychologische Beratung in Schorndorf (Rems Murr Kreis)

Raphaela Walkenbach

Diakoniestation Schorndorf und Umgebung

Redekunst Manufaktur | Andreas Kieninger

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