Koblenz

Menschen zu bewegen – innerlich und äußerlich – ist die Stärke von Anne Damm. Während einer inhaltlich geprägten Veranstaltung stellt sie mit ihren TeamBuildings eine lebendige Kraftquelle und einen Gegenpol dar. Sie bringt Lebensfreude, Musik und Rhythmus in eine sachliche Umgebung und versteht es, alle mitzureißen. Aktives Mitwirken nach dem Motto „raus aus der Komfortzone und hin zu Begegnung im Team!“ wird für die Teilnehmer zu einen Erlebnis, welches ohne Umweg direkt die Herzen erreicht.
Als Begleiterin und Impulsgeberin von großen Gruppen bei Tagungen und Events setzt sie durch ein aktives TeamBuilding emotionale Anker, die lange in Erinnerung bleiben.

Das bewegte Training

Bei PERSONAL TRAINER X (PTX) werden Sie von erfahrenen und kompetenten Trainern an Ihr individuelles Ziel gebracht. Hierbei ist egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschritten, jung oder alt, Frau oder Mann, Vegetarier oder Veganer sind oder Ihr Ziel das Abnehmen, Zunehmen, endlich Schmerzfrei leben oder einfach nur ein gesünderes Leben ist. Durch Trainer mit verschiedenen Trainingsschwerpunkten, Ernährungsberatern und Physiotherapeuten ergänzt sich unser Team nahezu Perfekt und steht rund um die Uhr für Sie zur Verfügung um Ihnen den bestmöglichen Service und Erfolg garantieren zu können. Wir sind auch mobil und kommen gerne zu Ihnen nach Hause.

PERSONAL TRAINER X

NIA ist ein  „ganzheitliches Fitnesskonzept“: eine Mischung aus Tanz mit Kampfsport  und Yogazentrierung sowie viel Freude an der eigenen Bewegung und Spaß in der Gemeinschaft. Ohne Vorkenntnisse  für alle Altersklassen.
  
ContactImprovisation ist ein zeitgenössisches Tanzformat mit viel  eigener Körperwahrnehmung .

to be in contact - with you!

KlangContact

privates und berufliches Einzel-/Gruppen-/Familien-Coaching
Seminare für Unternehmen, offene Gruppen
Workshops
Vorträge

Hildegard Schanz SIG Training GmbH

Effektives Ganzkörpertraining und fit in nur 20 Minuten pro Woche?

Ja, das geht! Bei Körperformen genießen Trainierende ihr ganz individuell auf sich abgestimmtes EMS personal Training. Der Erfolg spricht für sich, denn in mittlerweile über 170 Standorten (Stand Januar 2019), trainieren Männer und Frauen jeden Alters bei Körperformen. Der Erfolg rührt daher, dass anders als beim herkömmlichen Training im Fitnessstudio, EMS Training  alle Muskeln gleichzeitig trainiert. Dadurch hat man nicht nur den Vorteil einer enormen Zeitersparnis, man stärkt gleichzeitig den Rücken und schont dabei die Gelenke. Gerade für Menschen mit Problemen im Rückenbereich ist das effektive Rückentraining von Vorteil. Betroffene konnten ihre Schmerzen in nur kurzer Zeit lindern und teilweise sogar ganz loswerden. Aber auch für Leute im höheren Alter ist das Gelenkschonende EMS Training eine ideale Möglichkeit sich fit zu halten. Vielversprechend ist ebenso die Verbesserung des Hautbildes, da die Haut durch den Ganzkörper-Muskelaufbau gestrafft wird.  Mit Körperformen hat man einen Fitness-Allrounder, bei dem der Erfolg nicht lange auf sich warten lässt.

6 Treffer für Training in Koblenz

Das bewegte Training

PERSONAL TRAINER X

KlangContact

Hildegard Schanz SIG Training GmbH

Körperformen Koblenz

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