Als erfahrene Mental Health Expertin und Life- & Business Coach unterstütze ich Menschen dabei, ihr körperliches und mentales Wohlbefinden zu steigern. Gemeinsam arbeiten wir an der Resilienz, effektiver Stressbewältigung und einer nachhaltigen... Work-Life-Balance.
Mit meiner Expertise in betrieblicher Gesundheitsförderung, Burn-out-Prävention und Zyklus-Beratung begleitete ich Führungskräfte und ihre Mitarbeiter:innen, die persönliche und berufliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch gezielte 1:1 Coachings, inspirierende Workshops und erholsame Retreats ebnen wir den Weg zu neuer Kraft und Klarheit für ein erfolgreiches Leben.
Christina‘s Vortrag hat mir grundsätzlich so viele neue Aspekte offenbart, die ich nach 27 Jahren „Frau-sein“ noch immer nicht kannte bzw. waren mir viele Dinge gar nicht so richtig bewusst. Gerade dieses „Bewusstsein schaffen“ hat sie wirklich eindringlich vermittelt. Besonders gut gefallen hat mir die Erklärung zu den einzelnen 4 Zyklusphasen und den entsprechenden Archetypen - davon habe ich zum ersten Mal was gehört und bin erstaunt, wie vieles man im Unterbewusstsein zwar wahrnimmt, aber sich direkt nie damit auseinandersetzt.
Besonders zu erwähnen ist Christina‘s feine und angenehme Art, ihre Fähigkeit, anderen zuhören zu können und obendrein noch ihre Expertise . Dieser Vortrag zu einem so wichtigen Thema und der persönliche Austausch dazu ist unglaublich bereichernd . Ich achte seit dem viel intensiver auf all die Zeichen, die mein Körper mir täglich sendet.
DANKE! 🤍
Der Vortrag von Christina war mega interessant für mich! Als Fitness - und Ernährungstrainerin hat sich für mich vieles aufgeklärt was mir davor nie bewusst war aber natürlich total Sinn macht🙌🏼
Christina hat mir den weiblichen Zyklus von einer anderen Perspektive gezeigt nämlich, dass unser Zyklus nicht immer schlecht ist sondern uns auch gewisse Kräfte verleihen kann wenn wir es zulassen ❤️ Christina hat mich auch dazu motiviert mehr auf meine Zyklusphasen zu achten und darauf einzugehen, das bewirkt wirklich wunder!
Doch nicht nur mental sondern auch körperlich kann sich da einiges tun wenn man seine Phasen kennt. Beispielsweise lässt sich beim Kraftsporf vieles davon ableiten warum man manchmal mehr und mal weniger Kraft aufbringen kann. Wenn man das verstanden hat erzielt man automatisch mehr Erfolge 🏆 Ich kann es nur weiter empfehlen 🙏
Liebe Christina, danke für deine Zeit und deine tollen Inputs ❤️
Die Betreuung und Beratung, die ich erhalten habe, war schlichtweg exzellent und hat mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Als alleinerziehende Mutter fand ich in diesem Service nicht nur eine wertvolle Stütze, sondern auch eine Quelle der Stärkung für mein Dasein.
In schwierigen Situationen war immer ein offenes Ohr für mich da, und die persönliche Betreuung fühlte sich an wie eine Unterstützung auf Augenhöhe. Die Motivation, das Beste aus mir herauszuholen, war spürbar und half mir, Ängste zu bewältigen und mit neuen Strategien umzugehen.
Besonders wertvoll waren die Tipps von einer erfahrenen Mutter zu Mutter, die eine einzigartige Perspektive boten. Die Einführung des Zyklosprogramms war eine erfrischende und äußerst positive Erfahrung, die meine Sichtweise erweiterte.
Alles in allem kann ich diese Betreuung und Beratung uneingeschränkt empfehlen. Sie hat mir geholfen, neue Ansichten zu gewinnen und hat mein Leben als alleinerziehende Mutter in vielerlei Hinsicht verbessert.
Christina hat mir sehr geholfen, mich wieder auf den richtigen Weg zu bringen, dass ich wieder zu mir selber finden und mehr Achtsamkeit auf mich und meinen Körper legen. Habe mich selber die letzten Jahre vernachlässigt und nur noch funktioniert. Sie hat mir auch geholfen einiges aus meiner Kindheit aufzuarbeiten, was dringend notwendig war. Kann sie nur weiterempfehlen ☺️
Frau Anfang hat eine extrem empathische Art und jedes Gespräch war sehr wertvoll. In jeder Minute habe ich mich willkommen, gehört und verstanden gefühlt.
Vielen Dank an Christina Anfang für Ihr Fachwissen dass mir sehr geholfen hat!
durch zahlreiche fehlgeburten und viele besuche bei verschiedenen ärzten sowie verschiedenste untersuchungen bei denen ich nie genau aufgeklärt wurde half mir das gespräch mit frau anfang endlich eine plausible Erklärung/Lösung für mein Problem zu finden.
Vielen Dank dafür!!!
Empfehle ich von Herzen gerne weiter!
It was great to focus on the hormonal cycle as a vital part of existance, somehing that is often overlooked in our society. I thank you so very much for sharing thoughts and experience - and making me more mindful of this element of my body.
Christina weiss wovon sie redet- sie verkörpert das Thema "Weiblichkeit und Frau- sein " zu 100 Prozent und wirkt dadurch einfach authentisch. man hat auch wirklich das gefühl, dass man mit ihr alles teilen kann, was das thema betrifft.- auch wenn es für einen manchmal selbst unangenehm ist.
klarheit, offenheit und empathie- diese 3 begriffe fallen mir ein, wenn ich an christina denke- genau das, was ich gebraucht habe.
Der Workshop mit Christina war für sehr hilfreich. In den 4 Calls wurde mir richtig bewusst wie wichtig es ist auf seinen Körper mehr zu hören und auf die Bedürfnisse einzugehen.
Auch mal zu entschleunigen um danach wieder mehr Energie zu haben.
Die Calls waren sehr verständlich aufgebaut und ich konnte mir einen großen Nutzen mitnehmen.
Beispiele aus der Praxis waren toll und machten es noch verständlicher.
Thema Sport und Zyklus wurd auch erklärt und das war für mich persönlich des größte Highlight!
Vielen Dank 🫶
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