Linnea Cara Ernst Traumatherapie, Zykluscoaching & Paar/Sexualtherapie

Ich arbeite mit Linnea nun seit Anfang Juli 2025 zusammen und ich bin ihr wirklich sehr dankbar, dass sie sich meiner angenommen hat. Denn es war damals eine schwere Zeit für mich und ich wusste nicht mit welchem, der vielen Themen, ich am besten zuerst anfangen soll. Sie hat toll Struktur in das Ganze gebracht und wir haben Stück für Stück alles gemeinsam entwirrt, aufgearbeitet und Licht ins Dunkel gebracht. Sie hat mir den Raum gehalten und mir meine blind spots gezeigt, die ich selbst nicht erkannt habe. Dadurch habe ich immer mehr in meine Selbstermächtigung und Eigenverantwortung zurückgefunden. Und ich schätze ihre Unterstützung und Hilfe bei einigen verzwickten Themen, bei denen ich selbst einfach nicht weiterkomme, bis heute! Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen und jedem mal ans Herz legen, ein Coaching bei ihr zu probieren.

Das neue Seminar "Erfolg ohne Überlebensmodus" war richtig klasse! Ich habe so viele wertvolle Ideen und Impulse bekommen, die ich direkt in meinen Alltag einbauen kann.

Besonders schön fand ich den abwechslungsreichen Ablauf – Infos, Übungen, Therapie, alles gut aufeinander abgestimmt mit Fun-Faktor und Tiefgang zugleich.
Und nicht zu vergessen: das Essen war mega lecker!

Ich gehe mit vielen neuen Gedanken nach Hause und kann das Seminar wirklich jedem empfehlen und freue mich schon auf das nächste!

Ich habe bei Linnea ein 10-wöchiges Liebes-Wert Seminar besucht. Auch wenn dieses schon ein paar Monate zurück liegt, ist Linnea immer noch sehr präsent für mich. Ich habe das Seminar aus Neugierde gebucht und war verblüfft, dass ich im Seminar Antworten auf Fragen bekommen habe, von denen ich nicht mal wusste, dass ich diese in mir trage. So viele Denkstrukturen und Verhaltensmuster haben sich bei mir automatisiert und Linnea hat mir geholfen diese zu erkennen, zu durchschauen und zu ändern zB "Was MUSST du?" oder Sinn und Umgang mit Sorgen, Schuld und Scharm.
Danke Linnea, mein Leben ist leichter geworden und ich werde sicher ein weiteres, spannendes Seminar bei Dir besuchen!

Ich habe bei Linnea ein Zykluscoaching, sowie ihren Liebenswert Kurs belegt und bin sehr glücklich! Ich habe mich nicht nur gut und kompetent betreut gefühlt, sondern hatte auch zu jeder Zeit das Gefühl versstanden und erst genommen zu werden! Durch Linneas Hilfe konnte ich schon einige große Schritte in meiner persönlichen Entwicklung machen, die mich nicht nur näher zu mir selbst, sondern auch näher zu meinen Mitmenschen gebracht haben. Ich werde definitiv immer wieder ihre Kurse besuchen und freue mich auf weitere Kurse und Angebote!
Vielen Dank Linnea!

Die Begleitung durch Linnea war von A bis Z absolut traumhaft und bedürfnisorientiert.
Für mich zu lernen, dass auch meine Bedürfnisse wichtig und richtig sind und ich mich um diese auch kümmern darf, ist vermutlich ein so großes Learning aus der gemeinsamen Zeit gewesen.

Als Mutter stellt man nun doch immer mal wieder gerne die eigenen Bedürfnisse hinten an oder streicht sie vorrübergehend komplett. Durch Linnea habe ich gelernt auf welche Weise ich meine Bedürfnisse meinem Zyklus entsprechend erkenne und achte. Das ich mich auch zurück ziehen darf und welche Faktoren mir in den Situationen jeweils gut tun.
Durch all die Hilfestellungen und die zur Verfügung gestellten Materialien, kann ich noch immer bei Fragen in der Wissensbibliothek nachschauen und weiß wie ich mir weiter helfen kann.

Es ist einfach eine unfassbar tolle Begleitung gewesen und ich bin so dankbar, dass ich Linnea an meiner Seite hatte.

Ich kann sie nur jeder Frau ans Herz legen, wenn frau lernen will sich in der eigenen Körperin zu Hause zu fühlen und sich selbst kennen zu lernen.

Das Coaching bei Linnea war einfach super! 😍☺️
Es hat mir geholfen meinen weiblichen Rhythmus noch besser zu verstehen und mich vor allem darin bestärkt in diesem anzukommen und ihn zu verkörpern ohne Scham dafür zu empfinden.
Das hat unglaublich gut getan! 🤍

Ich habe emotionale Themen erkundet die mit meinen starken Brustschmerzen zusammenhingen, ich weiß jetzt wie ich meinen Körper mit meiner Ernährung unterstützen kann und auch für meine Sportroutine war es sehr hilfreich, diese an meinen zyklischen Rhythmus anzupassen.

Ich habe hier auch verstanden, warum ich in manchen Phasen zum Overthinking neige und es hier garnicht immer meine Aufgabe ist sofort alle Themen zu lösen. Das hat mich unglaublich entspannt.

Ich bin nicht mehr so stark weinerlich vor meiner Periode und dennoch empfindsam. Wirklich schön! ☺️♥️