Hügli Arbeitspsychologie GmbH

Der Online-Kurs mit ihrer KPK-Methode von Manuela Hügli enthält viele praktische Anregungen für mehr Achtsamkeit im Alltag und hat mein Körpergefühl verbessert. Indem die Inhalte Schritt für Schritt angeleitet werden klappt die Umsetzung im Alltag . Durch den Kurs hat sich nicht nur mein Umgang mit meinem Körper spürbar verbessert, sondern auch mein allgemeines Wohlbefinden. Sehr wertvoll und absolut empfehlenswert!

Dank der einfühlsamen Begleitung von Manuela Hügli habe ich ein völlig neues Körperbewusstsein entwickelt und wertvolle Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion gewonnen. Besonders beeindruckt hat mich ihr praxisnaher Ansatz: konkrete, alltagstaugliche Schritte, die nachhaltige Veränderungen wirklich möglich machen. Absolut empfehlenswert!

Erwartungsvoll und auch etwas skeptisch melde ich mich an für den 12-wöchigen Online-Kurs nach der KPK-Methode. Mit 74 Jahren eine Herausforderung, aber ich bin motiviert, über eine längere Zeit etwas für meine körperlich wechselnden Beschwerden zu unternehmen und aktiv zu bleiben.
Die langjährige Erfahrung, Professionalität und Empathie von Manuela überzeugen mich auf Shift Inside einzulassen. Schnell gewöhne und freue ich mich auf die täglichen etwa zehnminütigen Videos, die bei den Füssen, einer meiner Problemzonen beginnen. Manuela erklärt die Anatomie anschaulich anhand eines Skelettes, gibt praxisnahe Anleitungen zu Übungen, die mir verhelfen AHA-Erlebnisse zu erfahren und mich motivieren, die Erkenntnisse im Alltag anzuwenden. Es ist nicht immer leicht, aber mit der stetigen An- und Herausforderung der Videos bleibe ich dran und stelle fest, dass sich meine wohl jahrelange Fuss-Fehlstellung und die X-Beine nicht so schnell, schnell, an eine optimale Haltung anpassen können. Ich übe mich in Geduld und Selbstakzeptanz! Die Fortschritte sind jedoch spürbar, Knieschmerzen seltener, und es stellt sich eine Leichtigkeit und Freude ein. Bei den Video-Calls Q+A mit den anderen Teilnehmenden kann ich Manuela meine Probleme schildern und erhalte wertvolle Tipps und Anregungen. Ich spüre, dass sie uns ihr Wissen dank ihrer langjährigen Erfahrung und eigener ehemaliger Schmerzproblematik gerne weitergibt. Ich spüre immer mehr wie sich meine Einsichten über die Wichtigkeit der Aufrichtung von Fuss bis Kopf summieren, wie ich aus stressigen Situationen herauskomme, meine Gefühle besser wahrnehme und achtsamer werde. Nach den 12 Wochen empfinde ich ein neues Körperbewusstsein und eine neue Sicherheit. Die Körper-Psyche-Kognition-Methode ist bei mir erfolgreich angekommen.
Ich bin Manuela sehr dankbar, dass sie mir gezeigt hat, dass es immer die Möglichkeit für eine Veränderung gibt, die sich positiv auf die Lebensqualität auswirkt, und dass ich Arzt- und Therapiebesuche für meine körperlichen Beschwerden kaum mehr benötige.

Man merkt ihr die Erfahrung an, die sie für Layen sehr verständlich und professionell vermittelt. Sehr empfehlenswert!

Dank der einfühlsamen Begleitung von Manuela Hügli habe ich ein völlig neues Körperbewusstsein entwickelt und wertvolle Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion gewonnen. Besonders beeindruckt hat mich ihr praxisnaher Ansatz: konkrete, alltagstaugliche Schritte, die nachhaltige Veränderungen möglich machen. Absolut empfehlenswert!

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Danke Manuela, war ja am Anfang etwas Skeptisch, ob du mir helfen kannst.
Und jetzt nach zwei Sitzungen bin ich super froh habe ich dich kontaktiert. Endlich konnte mir jemand die Zusammenhänge erklären und jetzt weiss ich, warum mein Kreuz ständig geschmerzt hat.

War bei mehreren Ärzten und habe Schmerzmittel bekommen. Die interessieten sich gar nicht für die Ursachen, sondern wollten nur Medi und Operationen verkaufen. Zum Glück habe ich dich noch rechtzeitig getroffen.

Werde da weiter dran bleiben und möchte in deine Zoom - Calls, damit ich mir noch besser selber helfen kann. Danke!

Einfühlsame und kompetente Betreuung und Beratung. Vielen, lieben Dank.

Durch ganzheitliche Beratung und den Besuch von wohltuenden Trainingseinheiten habe ich wertvolle Erkenntnisse zu meinem Körper gewonnen und durch praktische Übungen und deren Integration in meinen Alltag gelernt, Rückenschmerzen nachhaltig in den Griff zu kriegen.

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Ich bin begeistert vom Fachwissen und der Kompetenz und kann Manuela von Herzen weiter empfehlen.