Sarah Ege

Sarah ist ein absoluter Herzensmensch. Schon im ersten Termin wusste ich, dass ich bei ihr in den besten Händen bin. Ich habe mich mit meinen Themen und Beschwerden nach der Entbindung meines zweiten Kindes sofort gut aufgehoben gefühlt und sie hat mich mit ihrer positiven & empathischen Art emotional aufgebaut und abgeholt. Die Art ihres besonderen Bewegungsansatzes mit Verknüpfungen aus somatischen Körperübungen, Yoga & Co. wirkt auf so vielen Ebenen. Ich habe außerdem sehr von Sarah´s interdisziplinärer Zusammenarbeit mit anderen Experten im Bereich der Frauengesundheit profitiert. Ich kann jeder Frau, die nach einer Entbindung den Weg zurück zu ihrem Körper finden möchte, eine Zusammenarbeit mit Sarah ans Herz legen. Danke, dass es Dich gibt liebe Sarah <3

Sarahs Kurs für die Starke Mitte hat mir einen ganz neuen Zugang zum Thema Becken und Beckenboden geschenkt. Das Besondere finde ich die Sensibilisierung für das Spüren für Anspannung und Entspannung, das ich vorher kaum wahrnehmen konnte. Dazu dann sehr hilfreiche Übungen zur Stärkung des Beckens. Der Kurs ist sehr stringent und aus mehreren Einheiten aufgebaut, sodass man auch die individuell wichtigsten Übungen einfach mehrfach machen kann. Ich bin so dankbar, dass ich den Kurs ausprobiert habe, er wird mich bestimmt noch länger begleiten. Großes Kompliment an dich und herzlichen Dank, Sarah!

Der Starke-Mitte-Kurs war super! Ich habe durch Sarah viel über meinen Körper gelernt. Sie hat immer tolle „Bildliche“ Beispiele, damit man sich besser vorstellen kann, was bei den einzelnen Übungen passiert. Das erleichtert die Umsetzung enorm. Auch knapp ein Jahr nach dem Kurs denke ich an sie, und führe einige Übungen durch. Ich kann mir gut vorstellen, nochmals einen Kurs von ihr zu besuchen, und empfehle sie auf jeden Fall weiter!:)

Über Empfehlung bin ich auf die „Starke Mitte“-Stunde bei Sarah gestoßen und war von Anfang an begeistert. Bei Sarah schaffe ich es, dank ihrer einfühlsamen Art sofort zu entspannen. Besonders gefällt mir, dass Sarah Wert darauf legt, immer nur soweit zu gehen, wie es sich für einen selbst gut anfühlt, dh. man ist während der Stunde sehr bei sich. Regelmäßig wird man auch erinnert, zB den Kiefer locker zu lassen, merkt man dann doch oft, wie man diesen unbewusst anspannt. Dies kann ich alles gut mit in meinen Alltag nehmen! Ich danke Dir, liebe Sarah und kann nur sagen: WEITER SO ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bei Sarah kann man nach einem stressigen Alltag wunderbar abschalten. Mit ihrer angenehmen, ruhigen Art schafft sie es dass man sehr schnell den Fokus auf sich uns sein Inneres richtet.