Alica Horta

Ich bin sehr happy, was ich schon erreicht hab und merke, wie gut es mir tut 😊

Sehr professionell und motivierend. Ich bin begeistert. Konnte mein Leben dank Alica komplett umstellen.

Alica ist nicht nur eine tolle Trainerin, die mit viel Freude und Motivation arbeitet, sondern auch eine erfahrene, einfühlsame Beraterin und Coach, den man an der Seite hat. Hier geht es nicht um Verzicht, sondern sie vermittelt einen ganzheitlichen Ansatz. Sie korrigiert im training, nimmt sich Zeit, ist immer für einen da. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen, mit ihr an der Seite kann man seine Ziele erreichen und fühlt sich genau dort abgeholt. Weiter so 👍🏻

Alica steht einem jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, ihre Pläne sind ausgezeichnet. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und bereits nach recht kurzer Zeit schon positive Veränderungen festgestellt. Ich werde immer wieder ihre Leistungen in Anspruch nehmen!

Alica ist sehr aufmerksam und achtet stets darauf, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden. Mit Ihrer freundlichen Art, motiviert sie einen gekonnt, an die Grenzen zu gehen. Immer wieder gerne! 😉

Ich hatte das Vergnügen ein paar intensive Tage auf Mallorca mit Alica zu verbringen. Im Rahmen eines bootcamps unter Mädels habe ich viel gelernt.
Gemeinsames Training, einkaufen und zubereiten von leckeren Gerichten unter Anleitung war richtig gut. Nach den täglichen Einheiten Sport und Bewegung hatten wir viel Zeit um in Gesprächen offene Fragen zu besprechen bevor man völlig erschöpftaber glücklich früh zu Bett ging.
Seither habe ich mein Trainingsverhalten, sowie mein Essverhalten verändert, optimiert ohne das Gefühl von Verzicht zu haben.
Alica ist eine kompetente, wunderbare junge Frau die durch ihre tolle Ausstrahlung jeden mit einem Lächeln motiviert an sich zu arbeiten.
Ich kann Alica von ganzem Herzen empfehlen und bin auf jeden Fall beim nächsten bootcamp wieder dabei.
Lieben Dank Alica
Insa Werneke

Ich wurde auf Alica über mein Fitnesscenter aufmerksam. Wir haben uns nach einem Emailaustausch persönlich getroffen, um überhaupt mal festzustellen, was mein Anliegen ist und ob und wie sie mir helfen kann, wobei mein Fokus auf einer Ernährungsumstellung mit dem Ziel der nachhaltigen Gewichtsreduktion und weniger auf der Veränderung der sportlichen Aktivität lag. Die nachfolgenden Coaching-Termine fanden Online via Zoom statt.

Von Beginn weg, hatte ich das Gefühl, dass es Alica ein Anliegen war, meine individuelle Situation zu verstehen, um ein ebenso individuelles Programm zu entwickeln. Für die nachfolgenden Meetings analysierte sie meine aufgezeichnete Ernährung in Zusammenhang mit der Entwicklung des Gewichts und machte Vorschläge zu kleinen und größeren Umstellungen. Auch sprach sie mir bei Stagnation der Gewichtsentwicklung Mut zu. Sie ging auf alle meine Fragen kompetent ein und schickte mir im Nachgang zu unseren Meetings noch weitere Informationen. Obwohl die Ernährungsumstellung auch anstrengend war und ist, macht es mit Alica Spaß. Der bisherige Erfolg in Sachen Gewichtsverlust unterstreicht mein positives Erlebnis.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Alica sehr empfehlen!

Alica begeistert mit ihrem einzigartigen Ansatz! Endlich eine Methode, die nicht auf Verzicht setzt, sondern auf mentale Stärke, Selbstbewusstsein und eine nachhaltige Veränderung. Durch ihre einfühlsame Art und ihr fundiertes Wissen vermittelt sie, wie man sich ohne starke Diäten dauerhaft wohl in seinem Körper fühlen kann. Die Kombination aus Mindset-Arbeit, bewusster Ernährung und effektiven Übungen hat mir geholfen, mich schlanker, energiegeladener und selbstsicherer zu fühlen. Wer auf der Suche nach einem ganzheitlichen und nachhaltigen Weg ist, sollte Alicas Konzept unbedingt ausprobieren – absolut empfehlenswert!

Das Mentoring Programm von Alica ist wirklich super! Ich bin jetzt in Woche 6 und unglaublich dankbar, dass ich sie gefunden habe. Mein Leben hat sich nach so kurzer Zeit schon so nachhaltig verändert. Ich habe endlich wieder ein Gleichgewicht in meiner Ernährung gefunden, das es mir erlaubt mein Leben in vollen Zügen zu genießen. Und das erleichternde an der Sache ist, wenn sie dir sagt „Trau dich, es wird nichts passieren“ dann wird auch nichts passieren 🙏 Genau diese Unterstützung ist es, die ich gebraucht habe. Jemand der für mich da ist und mich an die Hand nimmt. Jemand, der mir den Druck raus nimmt und mir hilft mich auf gesunde Art und Weise sportlich zu betätigen. Wenn ich jetzt schon so viel befreiter durchs Leben kann, dann bin ich gespannt was noch kommen wird! 😍 Vielen Dank an der Stelle, liebe Alica! 💗