Eine nachhaltig gesunde Lebensweise ist in unserer hektischen Zeit eine große Herausforderung, die viel Wissen und Disziplin erfordert. Als Ernährungsberater helfe ich Ihnen diese Herausforderung zu meistern und die persönlichen Ziele zu... erreichen. Und diese Investition lohnt sich für Sie. Denn eine gesunde Lebensweise führt zu mehr Lebensqualität.
Diät (altgr.) bedeutet Lebensweise. Mit anderen Worten Diät hat nichts mit Abnehmwahn und JoJo Effekt zu tun – sondern mit einer gesunden Lebensweise und den Weg dorthin. Für mich als Ernährungsberater muss gesunde Ernährung vor allem eines sein: alltagstauglich und nachhaltig. Sie muss sich mit dem individuellen Tagesablauf vereinbaren lassen und Ihren Wünschen und Zielen passen. Das funktioniert am Besten mit kleinen Schritten, die ich gerne gemeinsam mit Ihnen gehe. Dazu ist eine Kombination aus Motivation, Ernährung und Bewegung sinnvoll.
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Stefan berät auf Augenhöhe und verliert nie aus den Augen mit wem er gerade arbeitet und was die eigenen Ziele sind. Seine Beratung ist stets fundiert, individuell und macht auch noch Spaß - mit einem so herzlichen und motivierten Coach kein Wunder!
Nebenbei gesagt ist er auch ein mega Fitnesstrainer!!
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