Personal Training und Gesundheitscoaching Dirk Plogsties

Dirk hat es tatsächlich geschafft, mich zu regelmäßiger sportlicher Betätigung zu motivieren. Das Personal Training mit Dirk ist für mich sehr wertvoll. Sein ganzheitlicher Ansatz und seine ausgeglichene Art ermöglichen ein effektives Training. Auch meine berufsbedingten Rückenschmerzen sind durch Dirks sporttherapeutischen Anwendungen Geschichte. Seit ich mit Dirk trainiere fühle ich mich sensationell gut. Vielen Dank Dirk!

Dirk hat mich für meinen ersten Halbmarathon fit gemacht. Ich war bisher ein 10 km Freizeitläufer und er hat es geschafft mich in nur 3 Monaten dafür fit zu bekommen. Danke für die super Begleitung und den wertvollen Tipps!

Dirk ist ein sehr kompetenter Trainer und versteht viel von seinem Fach. Er geht immer individuell auf meine Anliegen ein und hat mir sehr wertvolle Tipps gegeben, die mein Training und meine Gesundheit verbessert haben. Ich kann Dirk sehr empfehlen!

Super netter und sympathischer Trainer, der viel Fachwissen mitbringt und motiviert ist.
Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und effektiv. Ich kann Dirk als Trainer nur empfehlen!

Im Bereich des Fitnesstrainings ist Dirk wohl im Großraum Paderborn mit Abstand einer der besten Personal Trainer. Ich habe seit ein paar Monaten regelmäßig mit Dirk einige Trainingseinheiten durchgeführt und kann nur sagen, dass er keine Wünsche offenlässt. Es wird zu Beginn eine Bestandsaufnahme (Anamnese) gemacht, wo Körperfettanteil, Muskelmasse, Trainingszustand, Beweglichkeit etc. erfasst wird. Auf Grundlage dessen und der persönlichen Wünsche wird das Personal Training gestaltet. Dirk hat eine tolle, sympathische Art, ist äußerst zuverlässig und super flexibel! Bin begeistert und werde auch zukünftig noch viele weitere Trainerstunden buchen.

Ich trainiere jetzt seit zwei Monaten mit Dirk und bin sehr zufrieden mit meinem Fortschritt hinsichtlich Gewichtsabnahme und Muskelaufbau. Dirk geht bei jeder Trainingseinheit genau auf meine Bedürfnisse ein, ist verständnisvoll und empathisch er achtet immer darauf, dass man die Übungen korrekt ausführt. Ich möchte das Training bei ihm nicht mehr missen.