Rita Buna

Ich habe mit Rita‘s Hilfe meine Ziele erreicht. Lebe gesünder, fühle mich fitter und bin total zufrieden. Rita ist kompetent, sympathisch und sehr engagiert individuelle Lösungen zu finden, die zur jeweiligen Lebenssituation passen. Mir geht es so viel besser! Und das ohne Druck und lästige anstrengende Methoden. Das Coaching war das beste Geschenk, dass ich mir machen konnte. Auf jeden Fall zu empfehlen!

Ich bin zu Rita gekommen, weil ich endlich abnehmen und mich wieder richtig wohl in meinem Körper fühlen wollte – und ich kann nur sagen: es war die absolut richtige Entscheidung!

Rita überzeugt nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre unglaublich sympathische und herzliche Art. Sie hat sich wirklich Zeit genommen, meine persönliche Situation, meinen Alltag und meine Herausforderungen genau zu verstehen. Daraufhin hat sie einen Plan entwickelt, der perfekt zu mir passt – realistisch, alltagstauglich und individuell.

Besonders schätze ich ihre Nähe und Unterstützung: Man merkt einfach, dass ihr das Wohl ihrer Klient:innen wirklich am Herzen liegt. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt und bin heute nicht nur leichter, sondern auch selbstbewusster und motivierter als je zuvor.

Absolute Empfehlung – Rita ist mehr als nur ein Coach, sie ist ein echter Gamechanger! 🙌

Im Ernährungscoaching hat mir Rita Schritt-für-Schritt Möglichkeiten aufgezeigt meine Ernährung im Alltag gesünder zu gestalten und zeitsparend Mahlzeiten vorzubereiten. Die Routinen und Hinweise sind leicht umsetzbar und haben mir aufgezeigt, dass auch kleine Veränderungen eine große Wirkung erzielen können. Rita ist sehr individuell auf mich eingegangen. Ich hab mich wirklich gut beraten gefühlt und nehme mir sehr viel mit. Danke von Herzen und ich kann die Begleitung nur wärmstens empfehlen.

Rita vereint Fachwissen und Menschlichkeit auf eine Art, die wirklich selten ist. Sie zeigt, dass gesunde Ernährung auch für vielbeschäftigte Frauen realistisch, unkompliziert und genussvoll sein kann. Ihre Tipps sind nicht nur theoretisch, sondern im Alltag sofort umsetzbar – ohne stundenlang in der Küche zu stehen oder auf Lieblingsgerichte zu verzichten. Besonders schätze ich ihre Klarheit - kein Blabla, keine strengen Verbote, sondern alltagstaugliche Lösungen. Wer seine Ernährung nachhaltig verbessern will, ohne sich zusätzlich Stress zu machen, ist bei Rita absolut richtig.

Rita hat mir echt weitergeholfen. Kein großes drum herum sondern klare Worte. Genau was ich gerade gebraucht habe, um weiter zu kommen. Danke.

Ich habe lange versucht, Ernährung in meinen stressigen Alltag zu integrieren – ohne viel Erfolg. Durch Rita habe ich das erste Mal wirklich verstanden, wie einfach gesunde Ernährung sein kann, wenn man sie richtig angeht.

Ihre Tipps sind kein 0815-Gelaber, sondern klar, nachvollziehbar und direkt umsetzbar. Sie bringt auf den Punkt, worauf es ankommt – ohne Druck, aber mit einer klaren Linie. Gerade als jemand, der beruflich viel um die Ohren hat, war das genau das, was ich gebraucht habe.

Was mich überzeugt hat: Sie spricht nicht über Verzicht, sondern über echte Lebensqualität. Und genau das spürt man – in ihrer Art, in ihrem Coaching, in den Ergebnissen.

Ah ich fand die Beratung super! Sie hat es mit einer Leichtigkeit und viel Wissen mir sehr gut zeigen können, wie ich in mein Alltag leckeres und gesundes Essen integriere. Jetzt habe ich mehr Zeit für mich und muss mir nicht mehr meinen Kopf zerbrechen, was koche und wann mache ich es. Vielen lieben dank dir Rita! Liebe Grüße Angiii

Ich habe mich an Rita gewandt, weil ich als Mama von zwei Kindern die Sicherheit bekommen wollte, dass ich sie und natürlich auch uns Eltern gesund und ausgewogen ernähre.
Da unser Alltag leider relativ stressig und vollgeladen ist, landete bei uns aus Mangel an Ideen und Zeit, sich neue Ideen zu holen, immer wieder das gleiche auf dem Tisch.
Hier hat mir Rita sehr weitergeholfen! Sie ist auf gesunde Ernährung im Alltag spezialisiert - also genau das, wonach ich gesucht hatte!
Mein Ziel war mehr Struktur, ohne dass es gleich in Stress ausartet oder jemand zu kurz kommt. Schon im ersten Gespräch hat Rita mir praktische Tipps mitgegeben, die ich direkt umsetzen konnte. Man merkt einfach, wie wichtig ihr das Thema ist - und sie ist dabei total verständnisvoll.