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Norderstedt

Melanie Höttemann | More Vitality begleitet Berufstätige in der Burnout-Prävention und in der stufenweisen Wiedereingliederung nach einer Burnout-Reha dabei, Schritt für Schritt wieder eine tragfähige Basis für ihren Arbeitsalltag aufzubauen.

Viele meiner Klient*innen kennen dieses Gefühl: Der Entlassungsbericht bescheinigt „arbeitsfähig" – der Alltag fühlt sich anders an. Genau an dieser Lücke setzt meine Arbeit an, mit einem ganzheitlichen Ansatz auf drei Ebenen: körperorientierte Übungen zur Regulation des Nervensystems, Ernährungs- und Mikronährstoffberatung sowie Mindset-Arbeit zu gesunden Grenzen und belastenden Denkmustern.

Als ganzheitlicher Gesundheitscoach verbinde ich 20 Jahre strukturiertes, prozessgetriebenes Arbeiten aus internationalen Konzernumgebungen (u. a. Airbus, Lufthansa Technik) mit einem feinen Gespür für das, was Körper und Nervensystem in dieser Phase wirklich brauchen. Mein Ansatz orientiert sich am individuellen Tempo statt an starren Steigerungsschemata – Regeneration verläuft in Wellen, nicht linear.

Zu meinen Leistungen zählen 1:1-Coaching-Programme über mehrere Wochen, ein 90-minütiges Beratungsgespräch zur Standortbestimmung sowie Begleitangebote für Firmenkunden im Rahmen der beruflichen Wiedereingliederung.

Wichtig: Mein Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an psychisch stabile Personen. Es versteht sich als ergänzende Begleitung auf dem Weg zurück in einen belastbaren Alltag.

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit zu deiner aktuellen Situation passt.

Melanie Höttemann | More Vitality

3 Treffer für Persönlichkeitsentwicklung in Norderstedt

Melanie Höttemann | More Vitality

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