Diese einzigartige Methodik ist die perfekte Kombination aus funktionellem Training und Physiotherapie. Ausgehend vom Assessment, der Analyse, Bewertung und Beurteilung von Haltung und Bewegungen, körperlicher Kondition und Fitnesslevel, erstellen
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wir anhand der Ergebnisse einen individuellen Plan für ein funktionelles Training, für korrektives Training und für Übungen, die den Zielen und Bedürfnissen entsprechen. Die erste Session besteht aus einer einzelnen Trainingsstunde inkl. Assessment. Entsprechend Ihren Zielen erstellen wir einen Trainingsplan mit der entsprechenden Häufigkeit und, falls gewünscht oder notwendig, einen Diätplan. .Sie bietet auch testbasierte Nährstoffanalysen an
Tanja Goss bietet Personal Training in einer exklusiven, privaten und ruhigen Umgebung an. Die Trainingseinheiten werden während der gesamten Session mit dem Personal Trainer durchgeführt, um ein effektiveres und individuelleres Training zu ermöglichen.
