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CardioBoost Kritik
Das neue CardioBoost Training ist einfach perfekt für mich, um meine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und zusätzlich noch Spaß dabei zu haben!

Es ist ein hochintensives Intervalltraining, kurz „HIIT“ genannt.
U.a. bei der Technikerkasse gibt es Informationen zu dieser effektiven Art des Trainings: https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/sport-und-bewegung/sportarten-nach-kategorien/hochintensives-intervalltraining-2063190

Über Zoom daran teilzunehmen, ist sehr einfach: man muss nur einem Link in der Email folgen oder sich bei Zoom direkt einloggen und kann das Training dann ganz bequem von zu Hause aus durchführen und es sogar im Urlaub fortsetzen.

Seit Ende Februar wird es angeboten, und ich nehme regelmäßig daran teil. Auch wenn ich die angebotenen 3x 20 Minuten pro Woche leider nicht wahrnehmen kann, habe ich das Gefühl, dass auch schon mein zweimalige Training pro Woche mich um einiges fitter gemacht hat und meine Herzrhythmusstörungen seltener geworden sind.

Außerdem macht mir das Training - in der Gruppe und trotzdem zu Hause - viel Spaß! Es ist ein großer Unterschied zu den völlig anonymen Videos auf YouTube! Hier findet vor und nach dem Training ein Austausch zwischen TrainerInnen und uns Trainierenden statt. Die Übungen werden jeweils vorher kurz erklärt, gelegentlich werden wir auch korrigiert, und obwohl wir dabei ordentlich ins Schwitzen geraten, kommt das Lachen nicht zu kurz.
Trainer und Trainerinnen geben sich viel Mühe, das Training abwechslungsreich zu gestalten, und ich finde sie auch persönlich ganz besonders sympathisch!

Vielen Dank für dieses tolle Angebot, und ich hoffe sehr, dass ich noch viele Jahre daran teilnehmen kann!

Mir gefällt das Training, an dem ich - nach einem Herzinfarkt - schon seit einigen Jahren teilnehme, sehr gut. Meiner Erfahrung nach stärkt es auf Dauer die gesundheitliche Verfassung. Das Training ist auch gut organisiert: da man zu Hause per zoom teilnehmen kann, gewinnt man Zeit. Die zur Verfügung gestellten Aufzeichnungen erlauben es darüber hinaus, das Training nachzuholen, falls man einmal verhindert ist. So bleibt man fit!
Ich würde die Teilnahme am herz.fitness-Training jedem wärmstens empfehlen.

Positiv finde ich, dass man das Training von zu Hause aus starten kann. Die Übungen sind abwechslungsreich und verständlich. Es wird auch geschaut, ob man die Übungen richtig ausführt. Die Trainerinnen/Trainer führen den Kurs so aus, dass es einfach Spaß macht. Einfach toll, dass so etwas angeboten wird!

Ich nehme schon seit einem Dreivierteljahr am Herzkurs teil und bin erstaunt darüber, dass es an jedem Kurstag immer wieder viele bisher unbekannte Übungen gibt. Bei so viel Abwechslung kommt keine Langweilige auf!

Ich nehme seit drei Jahren am Herzfitness Programm mittwochs teil. Das Training macht Spaß und ist sehr abwechslungsreich. Ich nehme auch gerne die nachgelieferten Videos in Anspruch. Die Trainer sind sehr motiviert. Meine körperliche Fitness hat sich seitdem deutlich verbessert. Ich kann das Training jedem weiterempfehlen.

Durch das stete Herz.fitness Training trage ich zur Besserung meiner körperlichen Leistungsfähigkeit bei. Das Training macht spaß und ich freue mich auf die wöchentlich unterschiedliche Trainingseinheit. Auch gefällt mir, dass man immer wieder die Trainings wiederholen kann.

Seit Oktober 2024 nehme ich regelmäßig online am herz.fitness–Kurs teil und freue mich inzwischen auf jeden Mittwoch und, dass ich so problemlos 60 weitere Trainings-Minuten pro Woche einfügen kann. Ich spare Zeit, weil ich nicht erst irgendwohin fahren muss, und selbst im Urlaub bei 34°C habe ich mit Vergnügen geschwitzt - online ist das ja alles kein Problem.
Bei Benedikt Skora, unserem Kursleiter am Mittwoch, macht mir das Training viel Spaß. Er zeigt uns immer wieder neue Übungen, so dass der Kurs sehr abwechslungsreich ist. Außerdem gibt es zwischendurch auch etwas zu lachen, das motiviert mich doppelt!
Wenn Benedikt verhindert war, wurde er gut von Annika Ney vertreten, die uns wiederum andere Übungen zeigte und sie sehr gut erklärte. So ist das Üben auch online kein Problem, und ich freue mich sehr, dass es diese Möglichkeit gibt!
Vielen Dank an alle Beteiligten!