Entspannt in Balance - Tanja Schmidt

Fühle mich sehr gut betreut. Frau Tanja Schmidt führt uns kompetent und herzlich durch die Yogastunde.
Ich fühle mich nach der Stunde tiefenentspannt und pudelwohl, kann ich nur wärmstens weiterempfehlen.
Cornelia B.

Tanja geht individuell auf die persönlichen Belange ein. Zum Kennenlernen erfolgt erst ein Gespräch, so dass schon ein Gefühl, ob die Person am anderen Ende (ich habe Online-Stunden) passen könnte. Dabei konnte ich Vorerfahrungen nennen, äußern was mir wichtig ist.
Die Stunden sind gut und nachvollziehbar aufgebaut. Dabei konnte ich sowohl bei der Terminabsprache, als auch spontan äußern, was bei mir gerade Thema ist und darauf wird von Tanja adäquat eingegangen.
Tanja erklärt zwischendurch immer wieder, wie sich einzelne Übungen auswirken. Davon konnte ich schon etwas in den Alltag mitnehmen. Die Stunden unterstützen mich dabei mein Zentrum zu finden. Atemübungen habe ich schon in unterschiedlichen Situationen angewendet.
Ich merke, dass mir die Stunden mit Tanja gut tun.

Die Mischung aus Meditation, körperlicher Bewegung und anschließender Entspannung ist sehr ausgewogen. Am Schluss der Stunde empfindet man eine tiefe Zufriedenheit. Das habe ich nirgends anders so gefunden. Absolute Empfehlung!!!

Ein kurzes Feedback: Tanja ist einfach nur weiter zu empfehlen. Hier findet man Entspannung und wieder "zu sich selber" kommen. / Eine ausführlichere Beschreibung: Tanja holt einen da ab, wo man steht.. Auch mit wenig Vorerfahrung im Bereich Entspannungs- und Atemübungen bin ich schnell in alle Übungen hineingekommen. Sie geht auf die Teilnehmer hervorragend ein. Am aller Schönsten fand ich immer die End-Entspannung. Ihre Fantasiereisen haben es immer phänomenal geschafft, dass ich mich wieder "bei mir" fühle. Der eine Kurs in der Woche hat manchmal Tage nachgewirkt, in dem ich super viel Energie hatte.

Tanja hat mir in Entspannungskursen sowohl Vorort als auch online sehr viel gegeben. Ich habe vieles zur Entspannung und Gelassenheit gelernt. Besonders die Entspannung über Bewegungsübungen hat mir gefallen, die auch bei körperlichen Beschwerden hilft.