Effektives Ganzkörpertraining und fit in nur 20 Minuten pro Woche?
Ja, das geht! Körperformen ist einer der führenden EMS-Anbieter. In mittlerweile über 260 EMS Studios in Deutschland, Österreich der Schweiz und Italien (Stand Juni 2022)... trainieren Männer und Frauen jeden Alters. Sie trainieren individuell und effizient mit einem Personal Trainer.
Die Elektromuskelstimulation ist eine besonders effektive und gelenkschonende Trainingsmethode, bei der der gesamte Körper und vor allem auch tieferliegende Muskelgruppen angesprochen werden. Anders als im herkömmlichen Fitnessstudio werden so alle Muskeln gleichzeitig trainiert. Das bedeutet unter anderem eine enorme Zeitersparnis. Bereits 20 Minuten Training pro Wochen reichen aus, um schon nach kurzer Zeit spürbare Erfolge zu verzeichnen. Gerade für Menschen mit Problemen im Rückenbereich ist das effektive Rückentraining von Vorteil. Betroffene konnten ihre Schmerzen in nur kurzer Zeit lindern und teilweise sogar ganz loswerden. Aber auch für Leute im höheren Alter ist das gelenkschonende EMS-Training eine ideale Möglichkeit, um sich fit zu halten.
Angenehme Atmosphäre, engagierte und nette Trainer*innen! Freue mich, diese Art von Sporttraining entdeckt zu haben, da ich wenig Zeit im Alltag habe. Ist für mich perfekt mit festen Terminen und bin seit einem Jahr dabei und habe meinen Vertrag jetzt verlängert.
Die Trainer gehen allesamt auf Wünsche und besondere Bedingungen ein und gestalten jedes Training individuell. Man fühlt sich super betreut und es macht viel Spaß.
Ich kann das EMS-Studio von Körperformen in Heidelberg-Kirchheim nur empfehlen. Macht jedes Mal Spaß, coole und nette Trainer, lockere Atmosphäre, Kundennähe und Professionalität.
Seit 8 Jahren bin ich bei Körperformen Langenfeld . Jahrelang habe ich keinen Hexenschuss mehr. Nach zwei Hüftoperationen hat das Training mir geholfen, die Muskulatur wieder aufzubauen. Die Trainer haben während dieser Zeit ganz besonders darauf geachtet, was ich darf und was nicht. Inzwischen bin ich sogar wieder so fit, dass sogar das Skifahren wieder klappt. Selbst nach so langer Zeit bei Körperformen ist das Training so abwechslungsreich . Die Atmosphäre dort ist wunderbar und die Trainer/ Trainerin klasse. An dieser Stelle ein großes Kompliment und Dankeschön.
Sehr kompetente und nette Trainer*innen, angenehme Atmosphäre, neustes Equipment, effektives Training auf die Bedürfnisse angepasst. Familiäres Klima. Rundum gut. Nachdem Training fühlt man sich ausgepowert. EMS hält was man verspricht. 20 Minuten ergiebig wie 2 Std. Ausdauertraining. Kann ich nur weiterempfehlen. Ist das Geld wert!
Das Team ist sehr freundlich,bemüht,kompetent und sehr entgegenkommend! Ich fühle mich dort sehr gut aufgehoben. Das Training hat mir auch schon sehr viel gebracht! Ich werde auf jeden Fall weitermachen 👍👍
Seit einem Jahr besuche ich regelmäßig das Studio und konnte viele „Baustellen“ durch die tolle und kompetente Betreuung bereits abbauen. Die Übungen werden individuell abgestimmt und nach dem Training fühlt man sich direkt besser. Fazit: nicht mehr ohne :)
Ich bin absolut begeistert vom EMS.
Ich habe bisher kein Fitness gemacht und es tut mir echt gut. Ich bin fitter geworden und habe sogar abgenommen. EmS ist perfekt für nich da ich wenig zeit habe
Ich bin von Anfang an dabei und habe keine Rückenschmerzen mehr.
Außerdem den habe ich an Umfang verloren und das Training macht richtig Spaß !
Man kann sich auspowern, wohlfühlen und das Team ist sehr kompetent und freundlich.
Marcel empfängt sehr freundlich, hört zu und geht individuell auf jemanden ein.
Erklärt alles sehr gut, man fühlt sich sehr gut aufgehoben.
Freue mich aufs nächste Training :-) und darauf Muskeln zu spüren, die ich verdrängt hatte.
Das Training bei Körper Formen kann ich uneingeschränkt weiter empfehlen. Die persönliche Betreuung von Marcell während des Trainings ist sehr gut und hilfreich. Besonders bei meinen körperlichen Handicaps (künstliches Kniegelenk beidseitig und Übergewicht)) kann ich mit der elektronischen Unterstützung alle Muskeln trainieren. Nach dem 20 minütigen Training fühle ich mich komplett vitalisiert . Die Muskulatur im Ober- und Unterschenkel hat sich bereits deutlich verbessert. Es herrscht eine angenehme Atmosphäre während des Trainings. FREUE mich schon auf den nächsten Trainings Termin - Harald Henßen.
Mir gefällt das Training sehr gut und die Zeit geht unheimlich schnell um. Es ist anstrengend, manchmal auch sehr anstrengend, aber mit der tollen Unterstützung von Marcel mach es einfach Spaß. Die 1 zu 1 Betreuung ist super Man wird bei Fehlhaltungen korrigiert, dadurch sind die Übungen auch wirklich effektiv. Ich selber habe Probleme mit dem unteren Rücken und schon nach den ersten Trainingseinheiten, waren die Beschwerden deutlich besser, teilweise sogar komplett weg. Für mich ist EMS genau das richtige, da ich bei relativ wenig Zeitaufwand viel für mich tun kann.
Eine wirklich tolle Art Sport zu machen, gerade dann, wenn man im Alltag nicht viel Zeit hat. Dazu gibt es mit Marcel einen Super Trainer, der das Training interessant und abwechslungsreich gestaltet. Spaß ist also vorprogrammiert. Dadurch, dass man maximal zu zweit trainiert, hat er auch immer alles im Blick. Absolut empfehlenswert, ich würde auch 6 Sterne geben.
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Profil aktiv seit 05.02.2019 | Letzte Aktualisierung: 21.04.2024
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Kommentar von Körperformen Geseke: