Nach der Diagnose "leichter Bandscheibenvorfall" wurde mir geraten, die Muskulatur im Lendenwirbel Bereich aufzubauen. Dabei hat mir das Training bei euch in nur einem Monat schon sehr viel geholfen.
Durch das effektive Training und einer Ernährungsumstellung hatte ich nach kurzer Zeit echt sichtbare und fühlbare Erfolge. Auch nach meiner Hüft OP konntet ihr mich in kurzer Zeit wieder sehr schnell fit machen.
Leider konnte ich wegen Arbeitslosigkeit nach drei Jahren Mitgliedschaft das Training nicht mehr fortsetzen. Aber ich kann jedem, der in kurzer Zeit etwas für seine Muskulatur und Fitness tun möchte oder muss und nicht viel Zeit hat, dass EMS Training bei euch nur wärmstens Empfehlen.
Es ist effektiv und für jedes Alter geeignet und die Trainerinnen und Trainer sind sehr kompetent und gehen auf wirklich jede Situation gezielt ein.
Macht weiter so und ich hoffe, bald wieder bei Euch trainieren zu können.
Liebe Grüße an Euch alle.