Yvonne Gottschlich ist Ernährungs- und Emotionscoach und Embodied Breathwork Coach. In ihrer Arbeit verbindet sie die Themen gesundes Essverhalten, den Umgang mit Emotionen und Stress und die Entwicklung eines starken Selbstwerts. Sie unterstützt... Frauen dabei, emotionales Essen loszuwerden, ohne Verzicht und mit Leichtigkeit ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und Essen endlich wieder richtig genießen zu können.
Was soll ich sagen? Ich bin Yvonne einfach mega dankbar. Vor ein paar Monaten war ich an dem Punkt, mehrmals am Tag meinen Bauch im Spiegel zu checken. Ständiges Gedankenkreisen darüber, wie viel ich heute schon gegessen habe und was ich noch essen darf, um dann bei Essen aus Frustration wieder bei der Selbstverurteilung zu landen. Ein fieser Kreislauf…
Gestern vor unsrem letzten gemeinsamen Coaching hab ich mich dann aber sogar gefragt, wann ich eig das letzte Mal meinen Bauch im Spiegel gecheckt habe. Kaum noch Gedanken ums Essen. Ich check jetzt lediglich regelmäßig mit meinem Körper ein, ob er gerade wirklich Hunger hat. Diese Leichtigkeit ist ein mega tolles Gefühl und ich bin Yvonne sehr dankbar! Sie arbeitet wirklich sehr klar und strukturiert, was ich sehr mag. Kann sie nur empfehlen. Danke!
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