Coaching by Lena Lüderitz

Bevor ich in das Coaching mit Lena ging, war ich unroutiniert, habe alles durcheinander gegessen und hatte über den Alltag hinweg keine durchgehende Energie. Stattdessen gab es viele Phasen der Müdigkeit und Lethargie. Durch ihre Methodik habe ich es endlich dauerhaft geschafft, Gewicht zu verlieren und eine Routine zu entwickeln, die es mir ermöglicht, regelmäßig zu trainieren und meinen Körper in Form zu bringen. Sehr positiv hervorzuheben ist der stets freundliche Kontakt sowie die Art und Weise, wie Lena mich durch das Coaching geführt hat. Vielen Dank. ich würde Lena jederzeit weiterempfehlen.

"Endlich schmerzfrei und fit dank ganzheitlichem Online Coaching mit Bali-Flair inklusive.
"Ich trainiere jetzt seit zwei Monaten mit #coachlena, und ich muss sagen: Diese halbe Stunde pro Woche ist mein absolutes Highlight! Da sie von Bali aus arbeitet, machen wir alles online über Video-Call, und das funktioniert super. Es ist unglaublich, was wir in dieser kurzen Zeit erreichen.
​Ich habe schon lange Probleme mit meiner Hüftmobilität und Arthrose Beschwerden, die mir vor allem nachts den Schlaf geraubt haben. Mit Anna Lenas Übungen bin ich jetzt nachts schmerzfrei, ein riesiger Gewinn an Lebensqualität! Auch tagsüber spüre ich viel seltener Beschwerden. Besonders cool finde ich, wie einfach es ist: Wir trainieren mit minimalen Hilfsmitteln. Eine Matte, ein Stuhl, ein paar Widerstandsbänder und manchmal sogar Wasserflaschen als Gewichte. Man braucht kein teures Studio! Neben den körperlichen Fortschritten: meine Arme sind sogar schon etwas definierter und fühle ich mich auch körperlich viel fitter und ausgeglichener.
​Was dieses Coaching so besonders macht, ist coachLenas ganzheitlicher Ansatz. Sie geht nicht nur auf die körperliche Fitness ein, sondern spricht auch die mentale Gesundheit und sogar die ‚feinstoffliche Ebene‘ an. Ihre Tipps zur Ernährung ‚von innen und von außen‘ sind Gold wert und haben mir geholfen, mich wieder vollkommen ausbalanciert und beruhigt zu fühlen. Man spürt ihre Expertise und ihre positive Energie durch den Bildschirm fast, als würde ein bisschen Bali Wind rüberwehen. Eine absolute Empfehlung für jeden, der sich rundum etwas Gutes tun möchte!"

Liebe Liebe Liebe <3

Zu Lena ins Training zu kommen, war eine meiner besten Entscheidungen in diesem Jahr. Sie hat mich täglich begleitet, motiviert und immer wieder aufgefangen, wenn mein Alltag zu überwältigend war. Ich bin ihr so dankbar für alles, was ich dadurch erreichen konnte, und wünsche mir die regelmäßigen Trainings mit ihr ganz dringend wieder zurück. Lena passt das Training mühelos deiner aktuellen Verfassung an, besonders dann, wenn dein Zyklus dich aus der Routine reißt, und holt trotzdem das Beste aus dir heraus

Training with Lena has made a huge difference for me. She explains things in a way that’s easy to understand, adjusts the workouts to my level, and helps me improve little by little.

I actually look forward to our sessions now because they’re super fun, and her bright energy always lifts my mood. I also really appreciate how comfortable it feels to communicate with her since her English is great!

Meine persönlichen Erfahrungen mit Lena sind spitze. Sowohl im Hinblick auf das fachliche - als auch auf das menschliche! Ich fühle mich super wohl im Coaching

Ich bin aktuell bei Lena im Coaching und fühle mich rundum bestens betreut. Sie ist unglaublich einfühlsam, geht ganz individuell auf mich ein und motiviert mit viel Gefühl und Herz, ohne jemals zu überfordern. Ob vor Ort oder online per Video, selbst über Distanz ist sie immer nah und schafft es, dass man dranbleibt.

Sie ist jederzeit erreichbar und unterstützt mich mit viel Engagement. Die Ergebnisse kommen spürbar und sind nachhaltig. Von Herzen eine absolute Empfehlung