Lukas Pilz - Healthcoaching

Lukas wurde mir empfohlen und ich kann diese Empfehlung uneingeschränkt weitergeben. Er hat eine klar Linie und ein Konzept, mit dem ich meine Ziele erreicht habe. Vielen Dank dafür!

War zunächst etwas skeptisch ob man einen Erfolg in drei Monaten sieht und ob der dann auch messbar ist.
Ich habe mit Lukas zu Beginn meine Ziele definiert: mindestens 5 kg abnehmen und meine Knieprobleme in den Griff bekommen.
Dann wurden individuelle Maßnahmen vereinbart: Ernährung tracken und bestimmte Sachen reduzieren, ohne zu hungern.
Und fürs Knie wurde ein spezielles Muskelaufbau-Programm 2 x die Woche verordnet.
Ergebnis: Knie ist deutlich besser geworden und ich habe 6 kg abgenommen.
Und zwar an der richtigen Stelle (Bauch).
Wurde von mehreren Leuten gefragt, ob ich abgenommen habe ....
Hat meine Erwartung voll erfüllt