Praxis für Psychotherapie & Psychosomatik Sara Gonzalez

Ich hatte im Januar eine traumatische Erfahrung mit anschließender Trennung vom Ehemann. Die Situation hat mich in eine tiefe depressive Phase geführt, aus der ich nicht mehr herausgekommen bin. Zudem hatte ich viele Flashbacks, die mich an die Vergangenheit erinnerten. Ich bin durch Recherchen auf Sara gestoßen. Die Warteliste war voll, aber ich schilderte ihr meine Situation und Sara hat es geschafft mir kurzfristig einen Termin anzubieten. Bereits im ersten Gespräch habe ich viel Mitgefühl, Verständnis und Kompetenz erfahren. Wir arbeiteten mit EMDR und die Bilder der Vergangenheit verblassten nach und nach. Meine Gefühle hielten sich zunächst hartnäckig. Jedoch war ich geduldig. In den längeren Pausen zwischen den Sitzungen (alle 4 Wochen) hat mein Kopf/Körper trotzdem unbewusst weitergearbeitet. Ich habe wieder neuen Lebensmut gefasst, habe die Vergangenheit wirklich hinter mir gelassen. Mein Leben hat sich zum Guten gewendet. Danke Sara für deine wundervolle, empathische Arbeit!

Ich hatte früher immer wieder Gesundheitliche Beschwerden, die sich mir in den weg gestellt haben. Vor allem aber hatte ich lange Kopfschmerzen, die immer wieder kamen und die ich nicht dauerhaft loswerden konnte. In meinem damaligen Zustand war mein Leben stark eingeschränkt und ich hatte Probleme ganz normal in die Schule zu gehen. Mit Sara hatte ich einige Termine in denen wir mit den Verfahren EMDR und Brainspotting gearbeitet haben. Am Anfang war ich nach den Terminen immer sehr fertig und kaputt. Aber mit jedem weitern Mal fühlte ich mich besser und ausgeglichener danach. Ich habe wichtige Dinge gelernt, wie ich mit meinem Körper umgehen muss und denke, dass es mir geholfen hat mit meinen Problemen klarzukommen und sie zu beseitigen. Mit meinem aktuellen Gesundheitszustand bin ich sehr zufrieden und ich hatte mir in der Vergangenheit eigentlich nicht vorstellen können, dass mein Körper wieder so funktionieren wird, wie er das jetzt tut.

Als gestresste Mama mit einem Vollzeitjob kam es nach einem traumatischen Erlebnis zu folgenden Symptomen: ständiges Weinen, Ängstlichkeit, Panikattacken, Wut, Stimmungsschwankungen, wiederkehrende Gürtelrose, Nackenschmerzen, Schwindel, Herzstolpern, Hypochondrie.

Durch eine fehlerhafte Behandlung bei einer Physiotherapeutin kam ich EMDR in Kontakt und hatte plötzlich Flashbacks, intensive Träume, starke Unruhe und Dissoziation (driftete immer wieder stark weg), was mir Angst machte, da ich nicht wusste, was mit mir passiert.

Durch Recherche nach einem EMDR-Therapeuten kam ich zum Glück zu Sara. Sie öffnete mir die Augen, und ich verstand, dass es um alte, durch Konflikte/Entwicklungstrauma hervorgerufene, getriggerte, aber alte Symptome ging. Durch die Arbeit mit ihr mit EMDR und weiteren Verfahren war ich schnell symptomfrei. Durch eine erneute Triggersituation bekam ich durch Überregtheit des Nervensystems massive Schlafprobleme und Panikattacken, die immer schlimmer wurden, ausgerechnet in den Weihnachtsfeiertagen. Sara hat sich trotz ihres Urlaubs und den Feiertagen ausnahmsweise Zeit für mich genommen, was ich ihr hoch anrechne. Sie schaffte es, dass Regulation eintrat, ich brauchte keine Medikamente.

Durch die Arbeit mit Sara konnte ich die Gesamtsituation mit zwei kleinen Kindern, meine Gereiztheit und Überforderung ablegen und bin nun viel wacher, informierter, reflektierter und tiefgründiger im Umgang mit meiner Familie, was zu einer starken Verbesserung meines Lebens führte.

Durch ihre Fachkompetenz und Erfahrung hat mir die Arbeit Vertrauen in meinen Körper geschenkt und ich kann Sara's Arbeit mit ihrer herzlichen und empathischen, aber auch klaren Art jedem ans Herz legen. Danke für Alles liebe Sara.

Ich bin zu Sara gekommen mit einer Depersonalisation/ Derealisationstörung
Ich hatte diese Störung seit meinem 15. Lebensjahr und Sara half mir damit sehr diese Störung zu bearbeiten.
Grund waren viele Traumas durch meine Kindheit die Sara mit mir bei jeder Sitzung intensiv durchging und bearbeite.
Bei meinen telefonischen Sitzungen habe ich mich immer sehr wohl bei Ihr gefühlt, es gab nie unangenehme Momente für mich.
Ich bin nun auf einen sehr guten Weg durch Ihre großartige Hilfe!
Sie war wirklich meine Lebensretterin in den schwersten Zeiten und ich danke Ihr von ganzen Herzen.

Ich bin mit einer Angstthematik zu Sara gekommen, die mich im Alltag stark eingeschränkt und emotional belastet hat. Inzwischen arbeiten wir seit über einem Jahr in Online-Sitzungen nicht nur an diesem Thema, sondern an vielem, was mich bewegt und belastet. Wir arbeiten an Erfahrungen aus der Kindheit, an meiner Überanpassung, an meiner Angst davor, Fehler zu machen, und an tief verankerten Glaubenssätzen. Ich habe in dieser Zeit unglaublich viel über mich selbst gelernt, kann mich selbst und mein Umfeld besser verstehen und habe dadurch auch meinen Selbstwert und mein Selbstvertrauen schon deutlich verbessert. An der Angstthematik arbeite ich weiterhin Schritt für Schritt und kann schon viele kleine Erfolge verbuchen.
Ich bin Sara sehr dankbar für Ihre Unterstützung auf diesem Weg und schätze besonders ihre unglaublich konstruktive und verständnisvolle Art. Bei allem, was ich ihre erzähle, fühle ich mich niemals verurteilt, sondern immer verstanden und unterstützt. Diese offene, vertrauensvolle Atmosphäre finde ich sehr hilfreich und wohltuend.