Individueller und innovativer Yogaunterricht. Im flexiblen Format der offenen Stunden (Mysore-Style) erhältst Du ganz persönlichen Yogaunterricht, in dem wir auf Deinen Körper und Deine Bedürfnisse ganz genaz eingehen können. Ziel ist, Dich... möglichst schnell in die Lage zu versetzen, selbstständig Yoga zu üben und Deinem Körper-Geist-System etwas Gutes zu tun. Egal ob Du lieber Schwitzen oder entspannen willst - oder beides :-) Wir geben uns Mühe, das Richtige für Dich zu finden.
Besonders sind die themenzentrierten Kurse: Im Kurs "Präventiver & Funktionaler Yoga" lernst Du z.B. über Anatomie und Funktionen bestimmter Körperpartien und Bewegungen. Im Kurs "AYI®-Einführung" erhältst Du eine umfassende Einführung in den Innovativen Ashtanga-Yoga, einer sehr dynamischen und kraftvollen Yogaform, die wir um präventive Übungen erweitern und auf individuelle Bedürfnisse anpassen.
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