Christina von Jumona

Der Fit Flow Club ist genau das richtige für Leute wie mich, die den größten Teil des Tages im Sitzen verbringen und keine Lust oder Zeit haben regelmäßig ins Fitness Studio zu gehen. Bei Christina geht es nicht einfach um einseitiges Krafttraining, sondern um eine Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Mobilisation. Also genau das, was im Arbeits Alltag oft zu kurz kommt. Die Übungsvideos stehen jederzeit online bereit und können flexibel in den eigenen Zeitplan eingepasst werden.

Außerdem veranstaltet sie einmal wöchentlich Live Trainings über Videostream, bei denen man ihr auch direkt Fragen stellen und sich von ihr über die Kamera zu Haltung und Bewegungen während der Übungen beraten lassen kann. Dort fragt sie auch ihre Teilnehmer nach Wünschen zu bestimmten Übungen, mit denen sie ihr Trainingsprogramm anpassen kann.

Ich empfehle den Fit Flow Club wärmstens weiter 👍

Auf individuelle Wünsche wurde super schnell eingegangen und Ideen fürs Training vorgeschlagen!

Der Kurs Lymphdrainage war sehr gut aufgebaut, informativ und produktiv. Die Kombination von Ernährung, Sport und Massagen etc. haben sich sehr gut ergänzt. Auf Fragen und Problemen (zum Thema) wurde sehr ausführlich eingegangen. Es war in der Gruppe ein wertschätzender Umgang, eine sehr tolle motivierende Grundstimmung....
Man muss dabei gewesen sein...