Innerhalb von 3 Monaten, hat sich mein Gesundheitszustand und meine Lebensqualität, um ein Wesentliches verbessert. Noch Anfang September 2024, hatte ich starke Rücken-Ischias-Schmerzen. Regelmäßige (tägliche!!!) Übungen, das Einhalten von div. Ratschlägen und Tipps, sowie immer mal wieder die Teilnahme an Kursen, sollten mir dabei helfen, eine beschwerdefreie und lebensfrohe Pensionistin zu sein und zu bleiben. 😀
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