Dem Konzept der Achtsamen Fitness von FIT VIII liegen acht Aspekte zugrunde - Training, Ernährung, Tools, Werte, Mindset, Erholung, Entwicklung und Erfüllung. Mehr Bewusstsein für diese wegweisenden Aspekte wird Dich langfristig mehr Verantwortung
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für Dich selbst übernehmen lassen, um nachhaltig gesünder, messbar leistungsfähiger, schmerzfrei und erfüllter zu leben.