Effektives Ganzkörpertraining und fit in nur 20 Minuten pro Woche?
Ja, das geht! Bei Körperformen genießen Trainierende ihr ganz individuell auf sich abgestimmtes EMS personal Training. Der Erfolg spricht für sich, denn in mittlerweile über 200... Standorten (Stand Januar 2021), trainieren Männer und Frauen jeden Alters bei Körperformen. Der Erfolg rührt daher, dass anders als beim herkömmlichen Training im Fitnessstudio, EMS Training alle Muskeln gleichzeitig trainiert. Dadurch hat man nicht nur den Vorteil einer enormen Zeitersparnis, man stärkt gleichzeitig den Rücken und schont dabei die Gelenke. Gerade für Menschen mit Problemen im Rückenbereich ist das effektive Rückentraining von Vorteil. Betroffene konnten ihre Schmerzen in nur kurzer Zeit lindern und teilweise sogar ganz loswerden. Aber auch für Leute im höheren Alter ist das Gelenkschonende EMS Training eine ideale Möglichkeit sich fit zu halten. Vielversprechend ist ebenso die Verbesserung des Hautbildes, da die Haut durch den Ganzkörper-Muskelaufbau gestrafft wird. Mit Körperformen hat man einen Fitness-Allrounder, bei dem der Erfolg nicht lange auf sich warten lässt.
Hallo zusammen,
Das Studio ist auf jeden Fall empfehlenswert.
Sehr sauber, Hygiene wird groß geschrieben, die Trainer sind alle top ausgebildet und ich fühle mich wirklich rund um gut aufgehoben.
Sehr gutes Training weil:
- abwechslungsreich , viele Varianten der einzelnen Übungen
- sehr individuell mit Rücksicht auf die körperlichen Schwachstellen wie z.b. Knie, Rücken.
- gleichzeitig aber Aufbau der Muskeln rund um die Schwachstellen z.b. Knie
- das Training ist ein Ganzkörpertraining und dadurch auch sehr effektiv bzgl. Aufbau der tiefen Muskeln ( zb Rücken und Schultern). Bei einer Regelmäßigkeit und Kontinuität merkst du es an deiner Haltung. Wer will und braucht das nicht, eine aufrechte und gesunde Haltung?
- und ja, anstrengend ist es auch und ja, Muskeln werden auch gleichmäßig aufgebaut. Wer will nicht gut „ geshaped“ sein?
Die Trainer sind super freundlich, flexibel und wir trainieren mit Freude , Humor und Schweiß 💦
Ausprobieren lohnt sich auf jeden Fall , denn so easy , wie es aussieht , ist es definitiv nicht..
Ran an den Speck , ran an die Muskeln , der innere Schweinehund darf doch nicht siegen ....
Vielen Dank für die gute Bewertung. Leider wurden die Sterne von "anonym" gegeben, so dass wir leider nicht wissen, bei WEM wir uns bedanken dürfen! Liebe Grüße, Dein Körperformen-Team
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Profil aktiv seit 05.02.2019 | Letzte Aktualisierung: 17.04.2024
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