Katharina Claeys

Ich war mit den Inhalten zu Katharinas online-Programm "Resilience Within", ihrer individuellen Betreuung und Zugewandtheit sehr zufrieden. Mit ihrer Wissensvermittlung, den vielen praktischen Aufgaben und dem vielfältigen Übungsmaterial (das Programm, Videos und Audios zu den Gruppenstunden, Yoga und Meditation), das sie uns noch weiterhin zur Verfügung stellt, habe ich die Möglichkeit, das Erlernte zu wiederholen, zu vertiefen und zu festigen.

Ich habe an dem10-wöchigen Gruppenprogramm "Resilience Within" teilgenommen und kann es nur jedem empfehlen, der sich öfters gestresst fühlt und endlich entspannter leben möchte.
Es ist ein wunderbares Programm, bei dem du in einem liebevollen Rahmen von der sehr kompetenten, sympathischen und einfühlsamen Katharina begleitet wirst. Es hilft dir, dich besser kennenzulernen, deine Stressauslöser und Reaktionen zu verstehen und vor allem, Lösungen zu finden, die du im Alltag einfach integrieren kannst, um entspannter zu leben. Das ganze in einer Gruppe Gleichgesinnter, denen es ähnlich geht wie dir und begleitet von hilfreichen Workbooks, wohltuenden Meditationen und Videoaufzeichnungen.
Ich habe das Programm gerade abgeschlossen und konnte für mich so viel mitnehmen. Ich konnte in dieser Zeit viel verinnerlichen, lernen und weiß nun, wie ich mich in stressigen Situationen wieder entspannen kann. Mein Nervensystem und ich sind richtige Freunde geworden :-) Danke Katharina für diese wunderbare Zeit!