Patricia Nau

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Danke Patricia für das sehr angenehme und hilfreiche Gespräch.
Durch deine Unterstützung konntest du mir neue Sichtweisen und Lösungsansätze vermitteln um besser mit stressigen Situationen umzugehen.

Die persönliche Ansprache und angenehme Atmosphäre bei Patricia während des Retreats, war ein entscheidender Faktor sich auf das Thema voll und ganz einzulassen und sich dabei fallen zu lassen. Sie hat es geschafft, das Thema auf sehr anschauliche und persönliche Weise zu vermitteln und die einzelnen Techniken waren leicht verständlich und gut begleitet. Ihre Techniken und Übungen lassen sich leicht im Alltag integrieren und bringen eine neue Sichtweise auf die Dinge.
Gerade für Gruppen, die vorher wenig Berührung zum Thema "Mindfulness & Self-Compassion" haben, ist ihr Retreat ein idealer Einstieg und eine tolle Erfahrung. Ich kann Patricia daher unbedingt weiterempfehlen.

Die Arbeitsatmosphäre war sehr angenehm. Es gab genügend Zeit für ein persönlichen Austausch, Fragen und Rückmeldung.
Theorie wurde sehr fundiert und professionell vermittelt.

Das Coaching bei Frau Nau kann ich nur weiter empfehlen. Sie stellt die richtigen Fragen, damit man sich selbst und seine Situation hinterfragt und auch mal eine andere Perspektive einnimmt. Sie gibt praktische Tipps (auch auf konkrete Alltagsbeispiele), um zukünftig die Dinge mal anders anzugehen. Vielen Dank für den Input.

Überraschend, was einem auch nur ein solcher Tag bringen kann :-)! Ich fand den Tag sehr gelungen und konnte Einiges daraus ziehen - vielen Dank für die schöne Erfahrung, Patricia!

Patricia hat mir mit diesem Tag ein schönes Zusammensein mit mir, den anderen Teilnehmenden in fürsorglicher, entspannter Atmosphäre verschafft. Ich lerne mich besser kennen, erweitere meinen Zugang und stelle sehr intensiv Zugang zu mir und meiner Umgebung her.
Ich erlebte sie ruhig, sensibel und begleitend, individuell auf einzelne Situationen eingehend, offen und im genau passenden Tempo (Sprachlich, inhaltlich).
Vielen vielen Dank!!!!

Patricia schafft es großartig Menschen abzuholen, ganz bei ihnen zu sein, begleitend und trotzdem führend.
Sie vermittelt Nähe, Behutsamkeit und schafft in Wortwahl und Tempo eine aufgehobene Atmosphäre.
Ich lerne Werkzeuge für mich für alltägliche Situationen als auch für grundlegende persönliche Entwicklung kennen. Ein großes Dankeschön!

Ich gebe zu, dass ich erst mal kein "Fan" von Kursen in diesem Bereich bin: ich beschäftige mich zwar gerne mit dem Thema Achtsamkeit und Meditation, war aber immer der Meinung, für mich genügt es, mich in Büchern zum Thema zu informieren und dann eben selbst Meditation bzw. "Achtsamkeit" zu praktizieren. Aus verschiedenen Gründen hatte ich mich dann doch zu diesem Kurs entschlossen und bin mehr als begeistert: ich habe sowohl einiges Neues gelernt und gehört, als auch wieder mehr Bewusstsein für das Thema Achtsamkeit - gerade auch im Alltag - gewonnen. Ein großer Teil meiner Begeisterung gebührt auch Patricia: sehr authentisch, einfühlsam und dabei extrem professionell führt sie nicht nur durch den Kurs, sondern lässt trotz des Online-Formats eine Nähe entstehen, die beeindruckend ist. Ich war überrascht, dass sich ein Kurs mit dem Thema Achtsamkeit in diesem Format überhaupt so gut durchführen lässt - man meint ja doch, dass bei diesem Thema die Nähe und Gemeinschaft der Kursteilnehmer für den Kurs unerlässlich ist. Aber irgendwie hat es Patricia geschafft einen Austausch im Kurs zu generieren, der einen vergessen ließ, dass sich die Teilnehmer gar nicht in einem Raum, sondern quer verteilt in Deutschland befanden. Also: ich bin dabei und motiviert, das Geübte und Gehörte in meinen Alltag umzusetzen. Den Kurs kann ich vollumfänglich empfehlen.

Patricia is a very present person who carefully holds the space for her participants to truly dig into the topic and mindset of mindfulness and compassion. She is never dominant, nor too munch influencing, instead she is offering a change of perspective, she in inviting to reflect, to find a balance between running into action and pausing for a moment to become aware of own emotions and intention. Patricia is a great empathic listener and creates a very open, trustful, appreciating atmosphere.

Sehr angenehme und persönliche Atmosphäre und tolle Erfahrungen durch super Methoden und Techniken, die ich nur weiterempfehlen kann.

Patricia bereichert die Mindulfness Trainerlandschaft ungemein. Sie moderiert sehr kompetent durch den Kurs und führt die Teilnehmer durch Praxisbeispiele, Theorieexkurse, Meditatione, uswn auf eine sehr leichte Weise an Mindfulnessthemen heran. Eine sehr wertvolle Erfahrung!

Patricia hat komplexe Sachverhalte klar und verständlich auf den Punkt gebracht und das in einer Sprache, die ich sofort verstanden habe. Sie hat mir schnelle und praxisnahe Tipps gegeben, die ich sofort in meinem Alltag umsetzen konnte.
Es gab viele Ekenntnisse im Coaching, die nachhaltig einen Eindruck bei mir hinterlassen haben und mein Bewusstsein geschärft haben.

Patricia hat meinen Zustand sehr gut analysiert und mich daran erinnert worauf ich achten kann, um auch mein eigenes Wohlbefinden sicherzustellen.

Ich möchte mich ganz herzlich bei Patricia bedanken! Ich hatte 2 super hilfreiche Gespräche mit ihr, die mir ein hohes Maß an Bewusstsein geschaffen haben und mir quasi die Augen geöffnet haben. Man liest sehr viel über Achtsamkeit aber diese 1:1 Gespräche haben mir tatsächlich gelehrt worum es konkret geht und wie ich für mich die Achtsamkeit anwenden kann. Ich nehme mir all deine Tipps zu Herzen und werde sie alle anwenden - vielen Dank dafür

Patricia was good at listening to my challenges, asking the right questions and providing me with a few good suggestions as well. Very tangible and useful.

I had the pleasure to interact with Patricia in two workshops: I have appreciated her mindful and professional way to involve all the participants and let them contribute for a better learning and experience's exchange.

Innerhalb des Coachings wurde mit Frau Nau ein umfassendes Profil angelegt, wobei dieses auf Basis von Persönlichkeit, Stärken und Wünschen geformt wurde. Mit geschickten Fragen wurde man angeregt, die aktuelle Situation und die persönlichen Vorlieben zu hinterfragen. Viele so gewonnene Erkenntnisse haben mich überrascht. Der Jobwechsel mit Blick auf die neu ausgerichteten Anforderungen war die beste Entscheidung, die ich treffen konnte. Vielen Dank Frau Nau!

Ich habe Frau Nau in meinem Coaching als sehr angenehme, empathische Gesprächspartnerin erlebt. Zusammen konnten wir dank Ihrer Fragen und Interventionen einige Dinge bewegen und Ressourcen aktivieren. Ich würde jederzeit wieder ins Coaching bei Frau Nau gehen und kann Sie uneingeschränkt weiterempfehlen.

Patricia was simply able to put into context my thoughts , and identify the real issue at hand. It was a worthwhile exercise and has helped put me back on track again. Thank you Patricia