Antje Simdorn (zertifizierter Mentalcoach)

Antje ist der Hammer! Mich hat sie mit viel Spass und Leichtigkeit durch die Sitzungen geleitet. Nix muss einem peinlich sein, ihr ist auch nix peinlich ;-). Auch wenn ich (selbst Coach) die meisten „Hausaufgaben“ schon kannte hat sie durch Strucktur und die richtigen Fragen dafür gesorgt, dass ich Endlich auch aus den letzten Eckenden Dreck der Vergangenheit geputzt bekommen habe. Danke Antje, es hat viel Spass mit Dir gemacht und war enorm effektiv!

Schon nach kurzer Zeit hat sich ein echtes Vertrauen aufgebaut – die Sitzungen fühlten sich oft wie ein offenes Gespräch auf Augenhöhe an. Antjes direkte, gleichzeitig unglaublich wertschätzende Art schafft sofort einen sicheren Raum. In nur wenigen Monaten habe ich durch die Gespräche und Übungen so viel über mich selbst gelernt wie lange nicht mehr.

Dieses Coaching war für mich unfassbar wertvoll – danke, liebe Antje, für deine inspirierende und empathische Begleitung.

Lieber Gruß
Ben

Das Coaching bei Antje war für mich lebensverändernd und auf eine tiefgehende Weise heilsam. Natürlich gab es immer wieder Auf und Abs, aber rückblickend war alles, was ich währenddessen erlebt habe, ein Geschenk. Ich habe davor so vieles meinen toxischen Eltern überlassen — die Macht über meine Entscheidungen, meine Emotionen und oft sogar darüber, wie ich mich selbst gesehen habe.

Bei Antje habe ich gelernt, nicht mehr aus alten Verletzungen und emotionalen Reaktionen heraus zu handeln, sondern Dinge mit innerem Abstand und Klarheit zu betrachten und auch so anzusprechen. Nicht aus Angst, Schuld oder alten Mustern heraus, sondern durch gezielte Übungen, die sie mir an die Hand gegeben hat. Es waren keine leeren Theorien oder oberflächlichen Motivationssätze, sondern kleine praktische Übungen, die ich wirklich im Alltag anwenden konnte — im Gespräch mit meinen toxischen Eltern, aber auch in anderen schwierigen Beziehungen.

Dadurch, dass ich endlich angefangen habe, wirklich bei mir selbst zu sein und eine Ruhe in mir gefunden habe, hat sich auch mein ganzes Leben verändert. Ich habe wieder Raum für echte Freundschaften gefunden. Ich telefoniere oder schreibe meinen Freunden heute nicht mehr aus Isolation, Angst oder dem Gefühl heraus, etwas festhalten zu müssen, sondern spontan, frei und mit einer gewissen „Ist-mir-egal-Haltung“, die mir erlaubt, Freundschaften auf meine eigene kreative und ehrliche Weise zu leben.

Und manchmal darf man eine Absage von Freunden einfach mit Humor nehmen und trotzdem weitergehen — Schritt für Schritt. Genau das habe ich gelernt: mich selbst nicht mehr zu verlieren.

Ich kann Antje von Herzen empfehlen, weil ihre Arbeit praktisch, ehrlich und gleichzeitig tiefgehend ist. Sie fordert einen heraus, aber genau darin liegt die Veränderung. Die Übungen, die sie mit gibt, sind unglaublich wertvoll — man muss nur bereit sein, sie wirklich zu machen. Denn dann beginnt sich etwas im Inneren zu verändern.

Und ich kann ehrlich sagen: Mein Leben hat sich dadurch um hundertachtzig Grad gewendet. Für mich bedeutet das heute vor allem emotionale Freiheit.

Ich pflege inzwischen tiefe Freundschaften, die immer tiefer werden. Und das Schönste daran ist: Es fühlt sich an wie ein Baumstamm, dessen Wurzeln immer weiter wachsen, weil man sich selbst endlich erlaubt hat, wirklich frei zu sein.

Endlich ein Coach der sehr Klar, Wahr, Direkt und wirklich helfend ist. Ich habe mich sehr wohl gefühlt im Coaching bei Antje. Endlich hab ich feste Praxishilfen an der Hand, die Anstöße zur Umsetzung inklusive. Antje schafft es auf eine sehr einfangende Art, dass die Erkenntnisse, die ich meist mit Hilfe der Hausaufgaben erlangte auch umsetzte, mich wirklich auch außerhalb der Einheiten mit mir beschäftigte und so auch wirklich etwas bei mir veränderte. Ich kann Sie nur wärmstens jeden empfehlen, der wirklich in die Umsetzung kommen will und bereit zur Veränderung ist!

Ich kann Antje nur wärmstens empfehlen. Sie nimmt sich unglaublich viel Zeit, erklärt unermüdlich Zusammenhänge und gibt einem das Rüstzeug um sich selbst besser kennenzulernen, zu erkennen wo man von fehlgeleiteten Glaubenssätzen gelenkt wird und wie man diese ersetzt.
Es gibt Unmengen an Hausaufgaben. Ihr werdet soviel von Hand schreiben wie seit Jahren nicht mehr und auch mal sehr direkte Ansagen bekommen. Antje ist kein Kuschelcoach, sondern eine sehr sympathische "Arschlochfee" und das ist genau richtig so.
Auch wenn sie bei bestimmten Themen nicht der richtige Ansprechpartner ist, wird sie das immer kommunizieren. Dennoch macht sie sich schlau und gibt Tipps, in welche Richtung man dann schauen und weiter arbeiten sollte.
Ich gehe definitiv gestärkt aus ihrem Coaching. Dank der Übungen und Arbeitsblätter habe ich auch zukünftig immer die Möglichkeiten, den noch kommenden Herausforderungen zu begegnen.

Das Coaching bei Antje war sehr außergewöhnlich. Ich habe schon einige Coachingerfahrungen hinter mir und bin generell eher misstrauisch. Ich war so circa ein halbes Jahr bei Antje und habe nicht das komplette Coaching durchgemacht, aus persönlichen finanziellen Gründen. Die Begleitung durch Antje war sehr persönlich und sehr intensiv.
Für mich hat sich kein Termin wie eine Coaching-Sitzung angefühlt, sondern eher wie ein Gespräch unter Freunden. So manches Mal habe ich mich innerlich gefragt, obs das wirklich bringen soll? Meine Annahme war zu Beginn, dass wir auch wirklich über meine Mutter und über das, was alles passiert ist, reden. Weil ich nie zuvor das alles mal so aussprechen konnte. Ich dachte, ich brauche das. Dies war gar nicht der Fall, worüber ich am Anfang auch ein wenig enttäuscht war, aber ich habe schnell gemerkt, dass das auch gar nicht erforderlich ist. Es geht nicht darum, die ganzen Verletzungen aufzuzählen. Sondern es geht darum, in eigener Kraft außerhalb der Opferrolle zu heilen. Ich kann jetzt im Nachhinein sagen, ja, das hat es definitiv gebracht. Gerade dadurch dass es sich nicht wie ein Coaching angefühlt hat, hat es in meinem Unterbewusstsein viel mehr bewirkt als jegliche Coachings zuvor. Für mich war es besonders hilfreich das Antje einfach so vieles selbst erlebt hat was ich auch erlebt habe. Und dass viele Dinge einfach ohne Worte klar waren, ohne dass ich erklären musste. Sie wusste einfach wie ich mich fühle. Ich fühle mich nun nicht mehr als Sonderling, sondern ich habe gelernt, dass einfach alle Menschen, die in einem nazistischen Umfeld aufgewachsen sind vom Prinzip her gleiche oder ähnliche Dinge erlebt haben und ähnliche Probleme haben. Das ist eine sehr hilfreiche Erkenntnis.
Was hat sich nun konkret verändert? Mein gesamtes Nervensystem ist ruhiger. Meine Angstzustände sind quasi verschwunden. Und ich erlebe eine innere Ruhe, gefühlt wie noch nie. Auch in meinem hob, der sehr an meine mutter gekoppelt war, komme ich wieder besser klar. Vorher war ich so blockiert, dass ich meine Arbeit überhaupt nicht mehr machen konnte. Und jetzt kann ich langsam wieder damit beginnen. Und es funktioniert, ohne dass mein ganzes System bei der kleinsten Hürde dicht macht. Das ist ein riesiger Erfolg. Danke, liebe Antje, dass du ein Stück meines Weges an meiner Seite gegangen bist.

Bei der Sternbewertung musste ich nicht lange überlegen. Für Antje gibt es alle Sterne! Sie hätte einen Himmel voll davon verdient!
Das Coaching mit ihr war sowohl fordernd als auch spannend und aufschlussreich. Ich will nicht sagen, dass dadurch aus mir ein neuer Mensch geworden ist; vielmehr hat mir Antje geholfen, den Menschen zu sehen, der ich schon bin, und mir den Mut gegeben, ihn der Welt zu zeigen. Ich habe mich selbst wieder lieben gelernt. Und dafür bin ich Antje unendlich dankbar!
Nun fühle ich mich so frei und leicht wie noch nie in meinem Leben. Aber besonders fühle ich mich stark. Ich kann mich nicht erinnern, mich selbst jemals so beschrieben zu haben, bis jetzt.
Unterm Strich kann ich nur jedem, der sich von seinen Blockaden frei machen möchte, empfehlen, sich mit Antje zusammen zu tun. Sie ist die gute Fee die dich deine Träume selbst erfüllen lässt!✨

Durch Antje bin ich doch noch erwachsen geworden. Ich habe mich immer gefragt, ab wann ich
erwachsen bin. Ich habe dann mit 30 Jahren aufgehört, mir die Frage zu stellen, weil ich gemerkt
habe, dass ich es eigentlich schon sein müsste, aber nichts in der Richtung gespürt habe. Ich hatte
immer das Gefühl, ein Kind zu sein, das nicht ernst genommen wird, sich nicht durchsetzen kann und
auch keine Entscheidungen treffen kann. Ich dachte immer, als erwachsener Mensch kann man das,
weil man dann frei ist. Aber frei habe ich mich nie gefühlt.
Durch Antje ist mir erstmal klar geworden, was wirklich los ist und dass ich in meinen Glaubenssätzen
gefangen war. Jetzt, mit 51 Jahren fühle ich mich endlich erwachsen und frei. Auch wenn hier und da
mal wieder ein altes Muster auftaucht, weiß ich, dass ich die Macht habe, das aufzulösen und dass
ich nicht meine Glaubenssätze bin, sondern dass meine kindliche Unerfahrenheit ausgenutzt und
gegen mich verwendet wurde. Antjes Techniken sind für mich ein Türöffner zur Unabhängigkeit.

Ich bin so dankbar, dass ich mich für das Coach mit Antje, trotz sehr vieler negativen Erfahrung, entschieden habe.Antje hat mir durch ihre sehr kompetente, emphatische ,geduldige und lösungsorientierte Fähigkeiten, wieder in das normale Leben zurückgebracht .Durch Antje Hilfe, bin ich ein selbstbewusster, glücklicher,zielstrebiger Mensch geworden und sie hat mir geholfen aus den Gedankenkarusell und mich von den Altlasten aus der Vergangenheit zu befreien . Danke, schön das es dich gibt, hochachtungsvoll Carmen

Meine drei digitalen Coaching-Terminen waren für mich ausgesprochend motivierend und zielführend. Meine grundlegende Fragestellung wurde von Antje Simdorn sehr gut bearbeitet und beantwortet. Ich hatte im Verlauf des Prozesses viele "Aha-Momente", die für den weiteren Verlauf meines vor allem beruflichen Werdegangs von großem Nutzen sein werden. Die Arbeitsatmosphäre war sehr freundlich, entspannt und sympathisch. Während der Termine herrschte ein absoluter Safe-Space für alle Themen. Antje Simdorns niederschwellige Erreichbarkeit und zeitliche Flexibilität erleicherten das gemeinesame Arbeiten erheblich. Die Möglichkeit auch nach den bisher miteinander vereinbarten Einheiten der Kontaktaufnahme ist sehr positive hervorzuheben.