BODY & MINDFUeLNESS

Ich hatte mir nach einem Unfall mit Verletzung am Sprunggelenk das Ziel gesetzt, wieder Joggen zu können und meine persönliche Fitness nach der langen Zwangspause zu verbessern. Als ich zu Alice kam, war ich etwas verzwiefelt und nicht sehr optimistisch, mein Ziel erreichen zu können, weil die Schmerzen im Gelenk einfach nicht besser wurden. Mit ihrer Unterstützung und kompetenten Beratung habe ich es aber geschafft und bin nun sehr happy, wieder schmerzfrei laufen zu können und mich wieder fit zu fühlen. Die Termine wurden immer eingehalten und ich konnte sie ganz auf meinen Alltag abgestimmt planen. Außerdem beriet mich Alice auch im Bereich Ernährung und Linderung von Wechseljahresbeschwerden - also ein tolles Rundum-Paket. 🙂 Vielen Dank!

Excellentes Zyklus-basiertes Training

Ich habe außerordentlich positive Erfahrung mit dem zyklusbasierten Training bei Alice gemacht.. Als selbst Coach und Trainerin schätze ich die hohe Qualität und Effektivität von professionellem Training besonders.

Alice' Fähigkeit, das Training zyklusbasiert zu gestalten, hat nicht nur zu physischen Verbesserungen geführt, sondern auch meine mentale Stärke und Ausdauer erheblich verbessert. Ihre Herangehensweise an jedes Training ist durchdacht und individuell angepasst, was meiner Meinung nach ein Schlüsselfaktor für den Erfolg ist.

Ich schätze besonders, wie sie sich die Zeit nimmt, meine Bedürfnisse und Ziele zu verstehen, und darauf basierend ein maßgeschneidertes Programm zu entwickeln.

Ihre positive Energie und Motivation sind sehr ansteckend und tragen dazu bei, dass jedes Training nicht nur effektiv ist sondern auch Spaß macht.

Ich freue mich darauf, weiterhin mit ihr zu arbeiten und kann ihr Personal Training uneingeschränkt empfehlen.

Jasmin Nobari

Es ist super angenehm mit Alice zu arbeiten. Sie ist sehr wertschätzend und sympathisch, geht auf meine individuellen Bedürfnisse ein und hat es mit ihrer Art und fachlichen Kompetenz geschafft mir meine Motivation zurückzubringen. Gemeinsam mit ihr arbeite ich an meinen körperlichen Defiziten nach einer Erkrankung und ich spüre schon eine deutliche Verbesserung. Das Training und das Coaching kann ich definitiv weiter empfehlen. Ich bin extrem glücklich und dankbar!

Ich hatte vorher einen männlichen Trainer an meiner Seite und als ich mit Alice anfing zu arbeiten, musste ich erst mal viele Dinge "neu" und "anders" lernen und auch verstehen... Denn eine Frau darf anders trainieren und auch den Zyklus nicht außer Acht lassen... Seither hat sich viel getan und ich bin Alice unendlich dankbar, dass sie ein Stück meine Begleitung auf meinem Weg war!