Robert Esser

Vor exakt einem Jahr hatte ich noch 23 Kilogramm Körpergewicht mehr durchs Leben zu schleppen. Kein Zuckerschlecken für meine Knochen und Gelenke. Da sprang mich das Kursangebot der VHS Dorsten "Nachhaltig zum Wohlfühlgewicht" unter der Leitung von Robert Esser an. "Nachhaltig", das klingt prima, und "Wohlfühlgewicht" auch, das kann ich schließlich selbst bestimmen und muss mir nicht vom BMI vorschreiben lassen.😉 Okay, dachte ich, ich will es jetzt noch einmal versuchen, obwohl ich in meinem Leben schon eine beträchtliche "Diät-Karriere" mit frustrierenden Jojo-Effekten durchlitten habe. 😬Der achtwöchige Kurs war sehr informativ. Ich habe gelernt, welche ernährungswissenschaftlichen Prozesse für einen gesunden und aktiven Körper notwendig sind. Welche Aufgaben Proteine, Kohlendrate und Fette haben, was sie bewirken, wie alles im Zusammenspiel zusammenhängt. Entsprechende Rezepte (lecker und leicht zuzubereiten) mit Kalorien- und Nährstoffangaben bekam ich per App geliefert. Nach den acht VHS-Kurswochen habe ich mit Robert als Coach noch vier Monate privat weitergemacht. Die kleinen Videos zu bestimmten Themen haben mir wertvolle Infos gegeben, und wenn mich mal ein mentales Tief zu attackieren drohte, war Robert zu jeder Tageszeit mit Rat und Tat, mit Lob und Ermutigung zur Stelle.
Nach 6 Monaten hatte ich - Hurra 🙃- eine Ziellandung hingelegt: Die angepeilten 20 kg Gewichtsverlust waren erreicht! Seit 6 Monaten versuche ich nun mit meinem neu erworbenen Wissen mein Körpergewicht selbst zu managen. Ich habe sogar noch 3 weitere Kilogramm verloren. Die Schwankungen liegen im 2-Kg-Bereich. Ganz normal und kein Grund zur Sorge, wie Robert beteuert. Sodbrennen, Bluthochdruck und Durchfälle sind verschwunden, meine Blutwerte sind tippitoppi. Ich bin froh, mein persönliches Wohlfühlgewicht erreicht zu haben und zuversichtlich, dass es diesmal auch nachhaltig sein wir - das Jojo kann mich mal! Danke, lieber Robert! 💪👋

Robert ist für mich ein wertvoller Begleiter im letzten halben Jahr gewesen. Sowohl für mich, als auch für meine ganze Familie, die schließlich mitessen konnte. Ich konnte nun 16kg abnehmen und gleichzeitig musste ich nicht mehr extra kochen für meine Familie. Davor hatte ich besonders Angst. Was ein Vorteil! Nach ein paar Wochen merkte ich, wie viel Energie ich am Ende des Tages immernoch hatte, früher war ich einfach nur schlapp und antriebslos nach der Arbeit. Ich habe dank seiner Rezepte viele neue Produkte ausprobiert, die zu meine Lieblingen wurden.
Mit einem großen Vorteil, dass ich keinen einzigen Tag hungern musste. Und siehe da, der Heißhunger ist auch verschwunden, genau wie Robert gesagt hat! Teilweise musste ich eher überlegen, wie ich die ganze Portionen schaffen soll.
Die regelmäßige Coachings mit ihm waren für mich sowohl körperlich wie mental sehr wichtig, in dem auch meine Herausforderungen für mich gelöst wurden.
Ich kann Robert als Coach wärmstens weiterempfehlen.
5 Sterne!
PS: Meine Freundin Fiona ist jetzt auch bei dir und hat schon 5kg weniger.

Melissa

Mit Robert Esser hatte und habe ich immer einen kompetenten Coach an meiner Seite, der auf alle Fragen sich umgehend meldet und konstruktive Lösungen anbietet, die ich auch umsetzten kann. Rund um die Uhr ist er erreichbar und gibt immer ein schnelles Feedback. Mit Robert Esser habe ich bisher 11 Kilogramm in 7 Monaten abgenommen und die Reise geht noch weiter.

Ich bin jetzt nun seit zwei Monaten bei Robert in der Betreuung und habe stolze 8 Kilo mittlerweile abgenommen!
Nun werde ich auch die nächsten Monate weiter mit Robert in die Erhaltungphase gehen.
Da kann der Sommerurlaub endlich kommen dieses Jahr:)
Ich habe alles an Diäten ausprobiert gehabt in der Vergangenheit was man sich nur vorstellen kann
Und bin schlussendlich immer ein zwei Kilo über meinem Ausgangsgewicht gelandet.
Besonders toll ist die Zusammenarbeit, weil ich mich jederzeit an Ihnen wenden kann und jederzeit eine Antwort bekomme auf meine Alltagssituation, wodurch es mir gut gelingt, die Dinge direkt umzusetzen.
Wie Robert so schon sagt, wissen kann man googeln, es kommt halt auf die Umsetzung an :)
Daher bin ich dir sehr dankbar, dass ich den Entschluss gefasst habe, mich bei dir zu melden und freu mich auf die nächsten Monate.
Also wer wirklich sein Ziel erreichen will, ist bei Robert bestens aufgehoben.
Marlon

Gut durchdachte App mit tollen Rezeptideen, die satt machen, gut schmecken und effektiv sind. Sympathische und kompetente Begleitung während der 8 Wochen.

Die Kilos purzeln dank der guten Tipps und der fachkundigen Beratung von Robert Esser.

Tolles, kompetentes Coaching. Fachkundig und sehr freundlich. Hat mir sehr gut weitergeholfen.

Robert hat mir mit seinem Coaching sehr dabei geholfen, zu verstehen, was ich in meiner Ernährung bisher "falsch" und was ich in Zukunft "richtig" machen kann. Er hatte, egal in welcher Situation, ein positives Wort und jede Menge tolle Tipps für mich. Ich habe in 4 Monaten 7kg verloren und werde die letzten Kilos nun alleine schaffen, da ich super vorbereitet wurde. Ich kann mich bei Robert nur bedanken für eine motivierende, informative sowie hilfreiche Zeit, die mich meinem Wunschgewicht sehr viel näher gebracht hat.

Robert war stets erreichbar und hat mich mit Motivation dabei unterstützt, innerhalb von 8 Wochen knapp 6kg abzunehmen. Vielen Dank!

Die Beratung von Robert war tiefgreifend und besonders in den Calls individuell zugeschnitten. Auch Beratungsqualität und Schnelligkeit über WhatsApp war klasse.
Durch generelle Umstellung der Ernährung seit Beginn 2023 und dann zusätzlich ein viermonatiges Coaching durch Robert, konnte ich meine Medikamentierung erheblich reduzieren (Blutdrucksenker zu 50 % und Cholesterinsenker zu 75%).
In Summe sind 10 Kg weg (in den 4 Monaten bei Robert 8 Kg) und meine erhoffte Leichtfüßigkeit ist wieder da. Wahrscheinlich wären die Ergebnisse noch besser gewesen, wären in der Zeit des Coachings nicht berufliche und gesundheitliche Einschränkungen gewesen.
Auch wenn nach meinem Empfinden das Coaching mit den Lerneinheiten und das Reporten recht zeitintensiv ist (nicht die Essenszubereitung, wir kochen immer schon gerne selbst), ist das gesamte Konzept mit der Beratung und den Videos stimmig und informativ (auch für den Partner, obwohl da keine Gewichtsprobleme sind).
100% Empfehlung

Das Robert Esser Abnehmcoaching umfasst eine intensive Begleitung durch regelmässige persönliche Beratung via Call, Whatsapp, Schulungs- und Ernährungsapp u.v.m..
Danke Robert für Deine tolle Beratung, die unzähligen individuellen Tipps und vor allem die sensationelle Motivation. Durch Dein Programm bzw.Coaching ist es mir endlich gelungen, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und vor allem zu halten. Du machst definitiv keine leeren Versprechungen. Die Dauer des Coachings kann man selbst bestimmen. Top!
Fazit: die Investition in das Robert Esser Coaching (nicht in irgendwelche Diäten oder Abnehmprodukte) bedeutet eine Investition in mich selbst: Gewichtsabnahme 20kg. Noch Fragen? Kann das Coaching uneingeschränkt empfehlen.
Vielen Dank Robert.

Nach nun 6 Monate Coaching mit Robert und 14kg weniger, kann ich nur positives berichten. Am meisten gefällt mir seine 100%ige Zuverlässigkeit und Klarheit. Das gibt es selten heutzutage. Er hat mir jederzeit auf meine Fragen direkt geantwortet, sei es morgens um 5 Uhr oder abends um 21 Uhr, dass war sehr wichtig für mich, um direktes Feedback zu bekommen, wie ich in gewissen Situationen weitermachen kann. Von daher wollte ich dir einfach mal Danke sagen hier, dass du mich am Anfang Überzeugt hast, „einfach mal zu machen“ und über meine innere Angst zu springen. Wie du es sagtest, dass absolut beste Gefühl, kann ich bestätigen mit meinem Wunschgewicht, was ich erreicht habe,

Renate

Ich war sehr zufrieden, dass Robert meine Abnehmreise situativ und meinen Bedürfnissen und Tagesstrukturen entsprechend höflich, aber klar und deutlich mit seinen Aussagen, begleitet hat. Ich konnte in seiner Begleitung noch weitere 4-5 kg Abnehmen, was ich mir als Ziel gesetzt hatte. Jetzt wiege ich ca. 50 kg und bin 1,61 m groß. Insgesamt habe ich 20 kg abgenommen und fühle mich bombastisch gut! Danke, lieber Robert!

Ich bin jetzt 6 Monate im Coaching bei Robert, habe 17kg abgenommen und jetzt geht es mit ihm in die Erhaltung. Sein Coaching System hat es wirklich in sich. Ich habe früher viel an Diäten ausprobiert, habe sehr viel Sport gemacht um abzunehmen, aber so richtig wollte es nie klappen. Mittlerweile habe ich durch Roberts Live-Calls und seiner Videoplattform verstanden, worauf es ankommt und mich vor allem in meiner Denkweise dahingehend verbessert, dass es einfach Normal ist, einige Dinge etwas anders zu machen als früher. Das wichtigste ist für mich, dass ich fit im Beruf und im Alltag mit meiner Familie bin, was mir gelungen ist. Kann es wirklich jedem empfehlen, wenn man endlich lernen will langfristig abzunehmen und ins handeln kommen möchte.

Klare Anweisungen, vertrauensvolle Zusammenarbeit, nimmt sich Zeit und unterstützt mit Wissen & Tipps

Ich bin erst 3 Monate im Coaching bei Robert, wollte aber jetzt schon gerne meine Erfahrung teilen, da ich bereits 9kg meiner insgesamt 29kg verloren habe.

Ich bin beruflich sehr reingespannt und habe einfach viel ungesundes zwischendurch gegessen gehabt. Nun bereite ich mir einige Dinge vor, wo ich weniger Zeit benötige als früher, satter und vor allem, was mir wichtig ist, viel mehr Energie habe tagsüber. Dank Roberts sehr schneller Rückmeldung immer, habe ich auch bei Fragen eine direkte Lösung bekommen im Alltag.

Wer wirklich abnehmen will, ohne Diät, sollte zu ihm gehen. Meine Freundin ist jetzt auch bei ihm. Er weiß wovon er spricht.

Renata

Diäten waren mein ständiger Begleiter früher. Ich habe ww, low carb und wie sie alle heißen ausprobiert, welche kurzfristig funktionierten, aber nie dauert. Durch Roberts 1:1 Coaching über ein halbes Jahr, habe ich nun 15Kilo abgenommen und mich diesen Sommerurlaub sogar im Bikini an Strand getraut. Einfach ein geiles Gefühl!
Nun bin ich am halten und werde noch einige Monate dranhängen bei ihm. Die Betreuung finde ich einfach spitze!
Wenn ich gewusst hätte, wie einfach es gehen kann, hätte ich mich schon eher eingetragen :)
Mareike

Mittlerweile bin ich schon ein halbes Jahr aus dem Coaching raus und halte mein Gewicht sehr gut. Ich habe damals in einem halben mit Robert 18kg verloren. Richtig toll war es, dass er immer schnell geantwortet hat und ich ihn jederzeit erreichen konnte. Es ist für mich und meine Familie zu einer völligen Normalität geworden, gewisse Dinge einfach etwas anders zu machen. So fühle ich mich pudelwohl, bin energiegeladen (mit einem 3. jährigen besonders wichtig) und kann weiterhin alles essen, was ich gerne esse.
Natascha

Hätte man mir am Anfang gesagt, dass ich in 6 Monaten 12kg abnehme, hätte ich allen eine Vogel gezeigt. Ich hatte alles probiert um abzunehmen bis hin zum Fasten. In Roberts Coaching hatte ich weder Sport machen wollen, noch hatte ich auf das Essengehen am Wochenende verzichtet. Alle Sozialen Aktivitäten hatte ich weiter machen können, ohne das ich großartig was anders gemacht habe als vorher. Das faszinierendste war für mich, dass ich so viel Energie bekommen habe, gerade schon nach einer Woche war ich einfach deutlich fitter und mir ging’s viel besser mental wie körperlich.
Danke dir Robert.
Heike

Bester Abnehmcoach. In 6 Monaten -14kg! Robert ist super kompetent, räumt mit vielen Abnehm Mythen auf und ging individuell auf mich ein. Ich glaubte, ich müsste mehr Sport machen oder noch weniger essen, was eig. gar nicht mehr möglich war. Bin durch Instagram dann auf Roberts Account gestoßen und hab mich dann auf das Abenteuer mal eingelassen. Gerade die Online Betreuung macht es einfach unschlagbar flexible und zeitlich sehr familientauglich. Robert hat eine völlig andere Herangehensweise und das Ganze ohne hungern, Verzicht oder Verbote. Man lernt wirklich die Ernährung einfach zu verstehen, woraus die eigene Sicherheit und Flexibilität entsteht, zu wissen was man essen sollte um im Alltag abzunehmen. Mega Coaching, kann ich nur empfehlen!
Karin