Shape'n'Style

Ich bin eigentlich zu Tobi gekommen mit dem Wunsch, dass meine Vorbereitungen für meinen nächsten Marathon-Lauf besser funktionieren, denn mein Alltag ist randvoll und es ist wenig Zeit für alles, d.h. es klappt zwar (noch) alles, gefühlt rollt es aber auf der vorletzen Rille.

Jetzt nach drei Monaten Zusammenarbeit fühle ich mich nun nicht nur bestens vorbereitet, sondern mir geht es insgesamt so viel besser.

Ich habe soviel gelernt über die Zusammenhänge von Bewegung, Ernährung, Supplements, Schlaf und Ruhe - über das, was mir gut tut und wie ich das durch sinnvolle Begleitung auf allen Ebenen auch selber steuern und unterstützen kann.

Das ist wirklich superwertvoll, denn das Caoching bei und mit Tobi gibt mir Wissen, Kontrolle und einen Plan, was ich wie in meinen Alltag integrieren kann und das auch beibehalten kann. Es ist sogar "amtlich" durch die Körpermessung bestätigt - mein körperliches Alter ist 30 Jahre weniger als das im Pass - und so fühle mich auch.

Danke, lieber Tobi.

Dieses umfangreiche und lösungsorientierte Wissen hat mich echt beeindruckt.