Your Reason - Yoga. Stimme. Natur.

Ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Ich kenne Lena schon viele Jahre, seit der Schulzeit um genau zu sein, und es ist einfach nur unglaublich, was sie aus sich und ihrer Persönlichkeit gemacht hat. Man spürt, wieviel Herzblut und Leidenschaft dahinter steckt, mit wieviel Engagement und Feingefühl sie an alles rangeht. Und wie wichtig es ihr ist, andere Menschen zu sich selbst finden zu lassen. So wie auch bei mir.
Unser 1:1 war entspannend und anstrengend, intensiv und doch gleichzeitig mit so einer Leichtigkeit verbunden, dass ich nach jeder Sitzung, mit einem so guten Gefühl nach Hause bin, dass über Wochen angehalten hat. Ich konnte viel über mich selber lernen und habe einige Themen, auch aus meiner Kindheit, verarbeiten und verstehen können. Was mir jetzt natürlich zu Gute kommt und wofür ich Lena sehr sehr dankbar bin☺️
Ich kann es jedem nur empfehlen, seis eine Gruppen- oder Einzelstunde, die Erfahrung mit ihr mindestens einmal gemacht zu haben. Es gibt viele Coaches und Mentoren da draußen, einen hervorragenden unter ihnen zu finden kann schwer sein. Aber Lena ist genau das, HERVORRAGEND!🫶🏼

Yoga mit Lena ist eine besondere Erfahrung, die ich jedem nur ans Herz legen möchte. Es hat meine bisherigen Erfahrungen um Welten übertroffen. Mit ihrer angenehmen Art und Stimme führt sie durch die Stunde, die mit so viel Liebe und Hingabe ausgearbeitet ist. Von Anfang bis Ende hat diese Hand und Fuß, alles ist perfekt dramaturgisch aufeinander abgestimmt. Lena holt einen runter vom Alltag auf die Matte, ganz zu sich selbst. Am Ende fühlt man sich wie ein neuer Mensch.
Der Basic Workshop vor Kurzem hat Yoga für mich nun nochmal auf ein ganz neues Level gebracht. Ruhig und verständnisvolll erklärte Lena die Asanas und zeigte jeder Teilnehmerin, worauf zu achten war. Lenas Wissen über den Körper, den Atem und Yoga allgemein ist wahnsinnig beeindruckend. Bei ihr lernt man, worauf es beim Yoga wirklich ankommt.
Dazu hervorheben möchte ich das so wunderschöne Yogastudio, in dem man praktizieren darf. Ein Ort, der so viel Ruhe, Hingabe und Liebe ausstrahlt. Man kann sich dort nur wohlfühlen. Daher nun abschließend mein Appell an alle potentiellen Yogis: Gönnt euch eine Auszeit und kommt ins Your Reason Yogastudio zur Lena!

Ich habe am Kurs „Basic Alignment“ bei Lena teilgenommen und die Stunden wirklich sehr genossen.

Besonders schön fand ich die angenehme und entspannte Atmosphäre, die Lena in jeder Stunde geschaffen hat. Man hat sich direkt wohlgefühlt und konnte einfach ankommen, ohne Druck oder das Gefühl, etwas perfekt machen zu müssen.

Was ich besonders an ihr schätze, ist die Art, wie sie anleitet und unterstützt. Sie hat sich Zeit genommen, Übungen zu erklären und gegebenenfalls zu korrigieren, dabei aber immer sehr wertschätzend und motivierend. Man hatte nie das Gefühl, etwas falsch zu machen, sondern wurde konstruktiv dabei unterstützt, die Übungen für sich bestmöglich auszuführen.

Außerdem ist Lena immer auf Fragen, Wünsche und Anregungen der Teilnehmerinnen eingegangen. Sie betont regelmäßig, dass jeder Körper anders ist und dass man sich in keine Position hineinzwingen muss. Stattdessen bietet sie Alternativen an und passt Übungen individuell an. Dadurch fühlt man sich gesehen und kann Yoga so praktizieren, wie es dem eigenen Körper guttut.

Man merkt einfach, dass Lena mit viel Freude und Herzblut unterrichtet. Ihre Begeisterung für Yoga ist ansteckend und sorgt dafür, dass man sich gerne auf die Stunden einlässt. Besonders gefallen hat mir auch die Mischung aus ruhigeren, entspannenden Phasen und etwas fordernderen Übungen. Dadurch waren die Stunden abwechslungsreich und haben sowohl körperlich als auch mental sehr gutgetan.

Für mich waren die Stunden bei Lena eine tolle Erfahrung, und ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt! 😊

Lenas letzter Workshop über Basic Alignment war wirklich ein Augenöffner, wie tief Yoga in einem wirken kann. Sie teilt ihr Wissen mit einer Leichtigkeit und Präzision, die einfach ansteckend ist. Man merkt, wie sehr sie mit ihrem Herzen dabei ist. Ich liebe es, wie sie dem Raum eine besondere Atmosphäre verleiht, in der man sich sofort wohl, sicher und aufgehoben fühlt. ❤️

Durch ihren Workshop habe ich erst richtig verstanden, wie viel hinter den scheinbar „harmlosen“ Asanas steckt und wie man auch im „Vierfüßler“ ins Schwitzen kommen kann. Sie ist unglaublich individuell auf jeden eingegangen und hat sich die Zeit genommen, alle Fragen und Wünsche zu beantworten. Es blieb wirklich nichts offen!

Nun, zwei Tage nach dem Workshop, merke ich deutlich, wie sich meine Wahrnehmung meines Körpers verändert hat. Ich achte viel mehr auf ihn und merke, wie die kleinen Änderungen durch das Alignment große Effekte haben.
Ich kann Lenas Workshop wirklich jedem empfehlen, der sich für Yoga interessiert oder einfach mal etwas Gutes für sich tun möchte. Absolute Empfehlung!

Das war wirklich eine Yoga-Session, wie ich sie noch nie erlebt habe – und ich blicke seitdem mit völlig anderen Augen auf Yoga 😍
Ich mochte Lenas Art zu unterrichten ohnehin schon sehr gerne: ihr schönes, gleichzeitig präzises und klares Wording sowie die Art, wie sie auf die Gruppe eingeht und sie wahrnimmt.
Dieser Workshop war aber nochmal ein Next Level – durch das viele Wissen, das vermittelt wurde, und dadurch, wie individuell auf unsere Wünsche eingegangen wurde 😊🙌🏻🌸
Es blieben wirklich keine Wünsche offen! Absolute Empfehlung 😍

Ich habe am Basic Alignement Yoga Workshop bei Lena teilgenommen und war wirklich begeistert. Mit ihrer ruhigen, herzlichen Art und ihrer angenehmen Stimme schafft sie eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Als Yoga-Anfängerin hatte ich anfangs etwas Respekt, aber alles wurde verständlich und ohne Druck erklärt. Ich konnte jederzeit gut mitmachen und habe mich bestens aufgehoben gefühlt. Danach war ich tiefenentspannt und habe mich einfach rundum gut gefühlt. Vielen Dank für diese schöne Erfahrung!

Ich bin seit Anfang an bei Lena dabei – und jede einzelne Stunde berührt mich aufs Neue.
Ihre ruhige, einfühlsame Art schafft einen Raum, in dem man sofort ankommen und loslassen kann. Alles ist so fein aufeinander abgestimmt – vom Mantra zu Beginn über die wundervoll fließende Yogapraxis bis hin zum Ausklang mit den Klängen.
Alles ist stimmig, getragen von so viel Achtsamkeit und Tiefe. Diese Stunden berühren wirklich die Seele. 💛✨

Diese Yogastunden sind weit mehr als Bewegung auf der Matte – sie sind eine Reise zu sich selbst.
Mit viel Achtsamkeit und Feingefühl schafft sie einen Raum, in dem man sich selbst wirklich begegnet.
Das heutige Vision Board war wunderschön und unglaublich inspirierend – ein Moment der Klarheit, Verbindung und inneren Ausrichtung. Absolute Herzensempfehlung für alle, die Yoga bewusst und ganzheitlich erleben möchten. ✨

Wer der Seele und dem eigenen Körpergefühl was Gutes tun möchte, ist hier genau richtig. Eine sehr ausgewogene Mischung aus tiefenwirksamen Yoga, Atmung, Entspannungssequenzen und moderner Spiritualität. Für mich immer eine sehr wertvolle Zeit innerhalb einer vollgepackten Woche. Extrem entschleunigend.

Ihre ruhige, einfühlsame Art schafft vom ersten Moment an eine entspannte Atmosphäre, in der man sich vollkommen wohlfühlt.
Ich kann Lena uneingeschränkt weiterempfehlen.