Michael Groschan

Ich habe meine Reise mit Michael vor 12 Wochen gestartet. Meine Ziele waren nicht nur die Gewichtsreduktion, sondern auch wieder einen klaren Kopf haben vom Krant Scherm zurück zum normalen Menschen sowie auch wieder belastbarer zu werden. auch wieder Zeit für mich zu finden.
Michael hat mir wieder gezeigt das man auch auf sich schauen muss und auch die Zeit nehmen muss, denn der Job ist nicht alles. Seine Tipps und tricks helfen dir im Alltag und sind gut umsetzbar. Der Krant Scherm ist weg, der Kopf ist frei. Ich bin wieder belastbarer und das Gewicht geht auch hinunter. Danke dir Michael.

Als ich bei Michael ins Coaching gestartet bin, befand ich mich beruflich in einer fordernden Situation: mir fehlte es an Mut und Klarheit, um notwendige Schritte zu machen.

Michael hat mir rasch eine hilfreiche Perspektive verschafft, sodass ich in die Gänge kommen und Hürden nehmen konnte.

Im Laufe unserer Zusammenarbeit veränderte sich meine berufliche Situation immer wieder. Dank Michaels Flexibilität konnten wir die konkreten Ziele des Coachings fortlaufend anpassen, ohne dabei die eigentlichen Ursachen für die Schwierigkeiten aus den Augen zu verlieren.

Bemerkenswert fand ich, dass er nicht nur auf der mentalen, sondern auch auf der körperlichen Ebene ansetzt: ein Hebel, den ich bis dahin definitiv unterschätzt hatte. Dadurch konnte ich mir einige gute Gewohnheiten aneignen, die mir bis heute geblieben sind.

Unsere Zusammenarbeit empfand ich als sehr freundschaftlich und wertschätzend. Viel Empathie gepaart mit einem klaren Blick befähigen Michael, die Dinge beim Namen zu nennen.

In Summe war das Coaching für mich definitiv ein Erfolg. Sollte sich der Bedarf dafür ergeben, würde ich jederzeit wieder ein Coaching bei Michael in Anspruch nehmen.

Michael hat mir dabei geholfen, Struktur in Sport und Ernährung zu bringen - und das bei einem herausfordernden Arbeitsalltag. Nach 12 Wochen habe ich Gewicht verloren, Muskeln aufgebaut, fühl mich besser und bin mit meinem Fortschritt sehr zufrieden.

Besonders hilfreich ist Michael mit seiner direkten und motivierten Art. Kein „um den heißen Brei herum reden“, sondern klare Aussagen, mit denen man direkt in Alltag arbeiten kann. Vielen Dank für die Begleitung.

Dank Michaels einfühlsamer, positiver und sehr motivierender Art, seinem kompetentem Wissen und seinem Erfahrungsschatz zu den Themen Muskelaufbau, erholsamer Schlaf und Ernährung und seiner stetigen Verfügbarkeit für Rückfragen und Impulse konnte ich mein Körpergewicht innerhalb von 12 Wochen reduzieren und ein viel angenehmeres Körpergefühl entwickeln. Den Erfolg schätze ich jetzt, 2 Wochen nach Abschluss unseres 12-Wochen-Programms als wirklich dauerhaft ein: Ein definierter Oberkörper durch ein auf mein Tennisspielen abgestimmtes Muskeltraining, besserer Schlaf durch verschiedene Morgen- und Abendroutinen sowie Reduktion meines Reizdarmsyndroms auf fast 0 durch die Umstellung auf eine proteinreiche, getreide- und zuckerfreie Ernährung, die mir schmeckt, einfach ist und schnell zuzubereiten ist, sowie eine starke Reduktion des Alkoholkonsums, sind nur die wichtigsten 4 Änderungen, die ich durch das Coaching von Michael erfahren durfte.
Wichtig ist, dass man offen für seine Vorschläge, Übungen und Aufgaben ist. Der Erfolg tritt dann umso überaschender und schneller ein. Kleine Rückschläge (wie nach einem "Schlemmerwochenende") sind sofort sichtbar, helfen aber dabei, wieder die richtigen Entscheidungen zu treffen und sich immer neue Ziele setzen zu können.

Ich durfte Michael als Coach in einer intensiven 1:1-Beziehung kennenlernen – und was ich zunächst als Experiment begonnen hatte, hat sich schnell als eine der wertvollsten Entscheidungen für meine Gesundheit herausgestellt.
Meine größte Herausforderung zu Beginn war der Schlaf – und die damit verbundenen Auswirkungen auf mein Energieniveau, meine Motivation und letztlich mein Training. Bereits innerhalb der ersten vier Wochen im Coaching spürte ich eine deutliche Verbesserung: Ich hatte endlich wieder ein stabiles, verlässliches Energieniveau und musste mein Training nicht mehr wegen fehlender Motivation oder Erschöpfung ausfallen lassen.
Was mich besonders begeistert, ist Michaels Art zu coachen: Er nimmt sich wirklich Zeit, versteht die individuelle Situation und entwickelt Lösungen, die im echten Alltag funktionieren – keine generischen Ratschläge, sondern echte, persönliche Unterstützung.
Ich kann Michael als Performance Coach uneingeschränkt empfehlen – wer bereit ist, aktiv an sich zu arbeiten, wird mit ihm den richtigen Partner an seiner Seite haben.

Michael begleitet professionell und empathisch die persönlichen Ziele zu erreichen

Ein sehr kompetentes Coaching, das mir schnell geholfen hat. Schon in den ersten Wochen haben sich meine Schlafprobleme gelöst.
Absolut empfehlenswert!!

Tolles Coaching 10/10!!!!

Michael hat sich für meine Themen außerordentlich viel Zeit genommen und mir bei meine Schlafproblemen einen super Lösung anbieten können. Nebenbei hat er mir auch noch gezeigt, wie einfach es sein kann, neben meinem vollen Kalender auch Sport und gesunde Ernährung unterzubringen. Alles in allem kann ich Dank Michael wieder super schlafen, habe eine stabile Workoutroutine und on top noch 6kg abnehmen können!

Bedenklose Empfehlung!