Varnan

Ich habe die Challenge gemacht, weil ich mein Prokrastinieren beim Schreiben meiner Abschlussarbeit endlich in den Griff bekommen wollte. Dabei habe ich mich das erste Mal intensiver mit meinen eigenen Werten beschäftigt und festgestellt, dass ich mich bisher nur selten nach ihnen gerichtet habe.
Die Challenges und zusätzlichen Videocalls haben mir geholfen zu verstehen, dass unangenehme Gedanken und Gefühle zum Prozess dazugehören und mich nicht vom Handeln abhalten müssen. Außerdem habe ich gelernt, meine Vermeidungsmuster zu erkennen, meine Gedanken zu hinterfragen und passende Techniken anzuwenden, um trotzdem ins Handeln zu kommen.

Ich war sehr überrascht über die Wirksamkeit und Einfachheit der Techniken und konnte in der Hälfte der angedachten Zeit innere Blockaden lösen und Hemmungen überwinden. Ich bin noch immer verblüfft.

Als Teilnehmer der „Mach-dich-stolz“ Challenge bin ich absolut begeistert von der Struktur und dem didaktischen Aufbau des Programms. Besonders wertvoll war für mich der Einstieg: Die intensive Arbeit an den eigenen Werten hilft enorm dabei, sein Leben langfristig auszurichten und später nichts zu bereuen. Dank des Programms habe ich meine Prokrastination deutlich besser im Griff. Ich habe gelernt, trotz negativer Gefühle oder Ängste ins Handeln zu kommen, anstatt mich blockieren zu lassen. Für mich eine der besten Investitionen in die eigene Persönlichkeitsentwicklung – absolut empfehlenswert!

Die Challange hat mir echt weiter geholfen. Vor allem war die Veränderung in der 2/3 Woche sehr präsent. Ich konnte mich besser kennenlernen, besser verstehen und habe auch Tools an die Hand bekommen mit denen ich an mir arbeiten kann.
Besonder hilfreich fand ich die wöchtenlichen Q&A Sessions.

Das Programm war jetzt nicht perfekt. Es gab Tage, die entweder zu meinem Problem nicht gepasst haben oder ich es einfach nicht so richtig verstanden habe. Trotzdem kann ich diese Challange empfehlen, weil es echt ein Boost in meinem Leben war.

Varnan und sein Team haben mir bei meiner Problemstellung sehr weitergeholfen. Ich konnte hilfreiche Strategien erlernen und umsetzen und bin meinen Zielen einen ganzen Schritt näher gekommen. Man merkt, dass man es mit erfahrenen Psychologen zutun hat.

Ich bin unglaublich froh das Coaching bei Varnan gemacht zu haben, weil man konkrete Techniken an die Hand bekommt, die einem auch wirklich weiterhelfen. Anfangs war ich skeptisch, aber mit der Zeit hab ich gemerkt, dass ich die Inhalte aus den 1:1-Gesprächen und dem Online-Kurs direkt anwenden kann und sie mir im Alltag helfen. Das was einem beigebracht wird ist praxisnah, studienbasiert und so aufbereitet, dass man es gut auf die eigene Lebenssituation übertragen kann.
Es ist aber auch kein Wohlfühlcoaching, bei dem man "nur" ein paar Techniken lernt, sondern man wird auch gechallenged, sich seinen Ängsten zu stellen. Dabei wird man extrem gut unterstützt, sodass man quasi gar nicht anders kann, als über seinen Schatten zu springen und daran zu wachsen. Ich bin mega glücklich, das Coaching bei Varnan gemacht zu haben und würde es jedem empfehlen.