bevolt.fit

Als ich mich für das BEVOLT-Programm entschied, hatte ich konkrete Ziele:
Selbstwirksamkeit stärken, mehr Sport im Alltag integrieren und konkrete Gewichtsabnahme.

Der ganzheitliche Ansatz von BEVOLT, der Sport, Ernährung und Mindset verbindet, hat mich begeistert & beeindruckt.
Jeder Coach brachte seine einzigartige Expertise ein, und gemeinsam schufen sie eine Synergie, die weit über die Summe der Einzelteile hinausging.
Besonders geschätzt habe ich die Individualität und Authentizität des Ansatzes. Die Coaches haben mich aktiv & respektvoll aus meiner Komfortzone geholt und mir geholfen, meine Grenzen neu zu definieren.
Sie waren nicht nur fachlich kompetent, sondern brachten auch viel Herz und Empathie mit ein.
Meine größten Aha-Momente waren die Erkenntnis, wie wichtig Dankbarkeit und Achtsamkeit im Alltag sind, dass auch kleine, konsequente Schritte zu bedeutenden Veränderungen führen können & wenn ich damit beginne, wie ein Prozess & die Entwicklung dabei dann Step für Step kommt, bei Bereichen, die ich vorher vor mir her geschoben habe.
Ich habe mir wieder neu bewusst gemacht & erlaubt "perfekt unperfekt" zu sein und situativ zu entscheiden.
Zwar habe ich nicht alle meine ursprünglichen Ziele vollständig erreicht, aber ich habe so viel mehr gewonnen: regelmäßige Bewegung, Schmerzreduktion, verbesserte Beweglichkeit und einen achtsameren Umgang mit mir selbst.
Diese Fortschritte motivieren mich, weiter an mir zu arbeiten & dran zu bleiben.

Der Synergie-Effekt zwischen den verschiedenen Bereichen war beeindruckend. Verbesserungen im Sport wirkten sich positiv auf meine Einstellung aus, und umgekehrt. Dies führte zu einer stärkeren Resilienz in den anderen Lebensbereichen.

Ich kann BEVOLT definitiv weiterempfehlen. Für alle, die eine nachhaltige Veränderung in ihrem Leben anstreben und bereit sind, ganzheitlich an sich zu arbeiten, ist dieses Programm super geeignet.
Es hat mir nicht nur geholfen, meine Ziele neu zu definieren, sondern auch einen Weg gezeigt, wie ich langfristig an mir arbeiten kann. Ich kann jeden ermutigen, der am überlegen ist, den ersten Schritt zu tun, sich die Infos zu holen und dann einfach gemeinsam loszulegen.
Viel Spaß dabei & motivierende Erfolgserlebnisse!

Tabea M.,
Vertrieb Bosch Cookit & Senioren-/Alltagsbegleitung

Meine Zeit mit BEVOLT hat mir ein tieferes Bewusstsein und Achtsamkeit gegenüber meiner Gesundheit und meinem Lifestyle vermittelt. Durch das Programm habe ich gelernt, Mindfulness in Bezug auf Ernährung und Sport zu integrieren. Vor BEVOLT war mein Ansatz viel simpler: Ich trainierte etwa zweimal wöchentlich und nahm nebst gesunden Lebensmittel auch regelmässig Süsses zu mir. Jetzt ist mein Ansatz bewusster und durchdachter.
Was ich an BEVOLT besonders schätze, ist der wertschätzende, motivierende und ressourcenorientierte Umgang. Das Team ging sehr gut auf mich als Klientin ein und lieferte maßgeschneiderte Lösungsansätze und Vorschläge, die perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt waren.
Meine ursprünglichen Ziele waren Körperdefinition und gesunde Ernährung. Heute sehe ich meine Ziele durch: mehr Bewusstheit und Achtsamkeit im Hinblick auf Sport, Ernährung und generell im Alltag. Dies fühlt sich erfüllend an.
Ich kann BEVOLT nur weiterempfehlen. Das Programm ist wertvoll und die klientenzentrierte, unkomplizierte und niederschwellige Begleitung hat mich besonders angesprochen. Ich fühlte mich stets ernst genommen und wertgeschätzt.
Meine größte Erkenntnis war, dass Anpassungen im Training zu besseren Ergebnissen führen. Ich habe gelernt, meine eigenen Grenzen beim Workout zu erkennen und, dass ich mehr leisten kann, als ich ursprünglich dachte.
Den Synergie-Effekt der verschiedenen Themenbereiche habe ich sehr wahrgenommen. Es war super, wie gut das Team sich abgesprochen hat und wie jeder Coach bestens über die verschiedenen Bereiche Bescheid wusste. Ich habe mich stets ganzheitlich beraten und unterstützt gefühlt.
BEVOLT hat mir geholfen, ein neues Verständnis für meine Gesundheit und meinen Lebensstil zu entwickeln, und dafür bin ich sehr dankbar.

Meine Erfahrung mit BEVOLT war eine wahre Offenbarung und tiefe Quelle der Inspiration. Das Programm hat es mir ermöglicht, mehr für mich selbst zu tun und nicht für andere – ein bedeutender Wandel in meiner Lebensweise. Meine anfänglichen Ziele, mehr auf meinen Körper und meine Gesundheit zu achten und mich selbst in den Vordergrund zu stellen, wurden kontinuierlich gefördert und motivierten mich, beständig an mir zu arbeiten.
Was ich an BEVOLT besonders schätzte, war die maßgeschneiderte Lösung, die nicht für die Masse bestimmt war, sondern ganz individuell auf mich zugeschnitten. Das Mindset-Coaching war speziell auf meine Bedürfnisse und meine Persönlichkeit ausgerichtet. Besonders hilfreich war, wie ich das Erlernte in meinen Alltag mit all seinen individuellen Herausforderungen einbauen konnte. Der wichtigste Aspekt war für mich jedoch, mich selbst in den Vordergrund zu stellen – und genau das hat BEVOLT ermöglicht.
Meine anfänglichen Ziele beinhalteten, mich selbst zu wichtig zu nehmen und mich als Priorität zu betrachten. Diese Ziele wurden im Verlauf des Programms erweitert, als ich begann, meine eigenen Gedanken und Gefühle klarer zu sehen. Ich konnte mich den Coaches gegenüber stark öffnen, ohne Schuldgefühle oder Zweifel zu haben, und fand in der vertrauensvollen Umgebung den Raum, den ich brauchte.
Ich empfehle BEVOLT absolut weiter! Das Programm passt sich auf einzigartige Weise deinen eigenen Problemen und Zielen an. Du wirst definitiv etwas Wertvolles mitnehmen, ohne etwas zu verlieren – nur wachsen! Mein größtes Wachstum bestand darin, zu erkennen, dass ich an erster Stelle stehen darf, und das ist vollkommen in Ordnung. Wie im Flugzeug – erst die eigene Sauerstoffmaske aufsetzen!
Mein größter Aha-Effekt war der Übergang von extrinsischer zu intrinsischer Motivation. Anfangs setzte ich die Maßnahmen für das Coaching um, doch bald stellte ich fest, dass ich sie wirklich für mich selbst umsetzte. Diese Erkenntnis führte zu einer starken inneren Antriebskraft – ich tue dies, weil es mir hilft und für mich ist, nicht für andere.
Der Synergie-Effekt zwischen den Themenbereichen war durchgängig spürbar. Besonders deutlich wurde dies im Konzept des Well-Beings. Alles ist notwendig und kann nicht isoliert betrachtet werden. Die Schritte waren perfekt auf mich abgestimmt, umsetzbar und integriert in meinen Alltag. Die volle Wirkung entfaltete sich erst durch die Zusammenarbeit der einzelnen Elemente – sie bauten aufeinander auf und überschritten sich in ihrer Wirksamkeit. Man kann das eine nicht ohne das andere haben; alles muss zusammen betrachtet werden.
Nach nur zwei Wochen kann ich sagen, dass das Programm außerordentlich nachhaltig ist. Meine Gedanken haben sich grundlegend verändert – ich erkenne, wie wichtig ich mir selbst bin, und sehe die Notwendigkeit von Sport und achtsamer Ernährung. Ich bin wichtig und weiß nun, was ich selbst brauche! Die Nachhaltigkeit zeigt sich auch in der Fortführung meines Tagebuchs, besonders bei Achtsamkeit, Dankbarkeit und Reflexion, selbst an weniger guten Tagen. Diese Praxis ist essenziell, da sie mich in eine tiefgehende Reflexion führt.
BEVOLT hat mein Leben auf so viele Weisen bereichert – es ist ein absolut game-changing Programm!