Alexa List-Perpeet

Sehr sympathisch, humorvoll und mit fundiertem Wissen toll gestalteter Kurs, mit ganz wunderbarer Wohlfühlatmosphäre. Einfach nur sehr sehr empfehlenswert, mich hat es trotz einiger Vorkenntnisse durch andere Kurse aus diesem Kontext extrem bereichert und weitergebracht auf meinem Weg für mehr Lebensqualität in unserem menschlichen Alltags- und Daseinsstress. Nochmals herzlichen Dank an die sehr sympathischen Ärztinnen Alexa List und Silke Rothenhöfer für ihren wirklich tollen Kurs!

Ich habe sehr viel aus den beiden Kursen, MBSR und MBCL, in meinen Alltag und insbesondere in schwierige Situationen einbringen können. Fast jeden Tag mache ich eine Meditation...danach geht es mir oft sehr viel besser!

Einfühlsame, zeitgemäße, humorvolle Kursdurchführung geprägt von umfassenden Respekt für das teilnehmende Individuum. Es werden keine allgemein gültigen Plattitüden verkündet sondern ein Portfolio von Methoden vermittelt, aus dem jeder sich das für sich selbst am besten passendste auswählen kann. Ich fühlte mich zu jeder Zeit wohl und konnte mich auf die verschiedenen Themen gut einlassen. Die umfassende, vielfältige Expertise baut Vertrauen auf und zeugt von wirklicher Kompetenz.

Sehr einfühlsame Anleitung, die immer das persönliche Befinden in den Mittelpunkt stellt. Trotzdem gibt es viele Anregungen und neue Impulse, die einen weiterbringen. Unbedingt zu empfehlen.