Bianka Kühn

Vor der Ernährungsberatung bei Bianka Kühn war Essen für mich eher eine Belastung als etwas, worauf ich mich gefreut habe. Ich war oft schon morgens müde, erschöpft und gereizt. Jeden Tag aufs Neue zu überlegen, was ich kochen soll, hat sich unglaublich anstrengend angefühlt. Auch das Einkaufen lief meist planlos ab – am Ende wurde vieles nicht verbraucht und landete leider im Müll.

Dank Bianka hat sich das komplett verändert. Sie hat mir geholfen, meine Ernährung nachhaltig umzustellen und mir die Freude am Einkaufen und Zubereiten von Mahlzeiten zurückzugeben. Besonders das Frühstück ist mittlerweile zu einem echten Highlight für mich geworden.

Ich starte jetzt mit viel mehr Energie und Elan in den Tag. Vor allem beim Sport merke ich einen riesigen Unterschied: Ich habe deutlich mehr Ausdauer, fühle mich leistungsfähiger und voller Energie.

Außerdem weiß ich jetzt genau, worauf ich bei meiner Ernährung achten muss, damit ich lange satt bleibe und gar nicht erst in das typische Mittagstief falle. Besonders das Thema Blutzucker hat mir viele Aha-Momente beschert. Ich esse inzwischen regelmäßig, ausgewogen und vor allem wieder mit Freude.

Ich bin Bianka von Herzen dankbar für ihre kompetente, einfühlsame Begleitung. Wer seine Ernährung nachhaltig verändern möchte, ist bei ihr genau richtig. Eine absolute Empfehlung!

Liebe Bianka, ich habe dich bei einem deiner Voträge kennengelernt und viel von diesem Abend für mich mitgenommen, sodass ich darauf gerne mit einer 1:1 Beratung mit dir aufbauen wollte.
Ich habe durch deine Beratung viele "Aha"-Momente für mich gehabt und meinem Ziel, Dinge zu verstehen, bin ich damit ein großes Stück näher gekommen. Vielen DANK für deine Unterstützung während des gesamten Prozesses - ich fühle mich sehr gut von dir beraten und betreut!

Das Ernährungscoaching mit Bianka Kühn war der Beginn einer kompletten Ernährungsumstellung, die ich noch nie bereut habe. Genau auf mich und meine Situation passend sind wir Mahlzeiten durchgegangen, haben Nahrungsmittel besprochen und Vor- und Nachteile für meinen Körper, aber auch für mein Business als selbstständige Lektorin durchgesprochen. Denn Essen ist nie nur Nahrungsaufnahme, sondern immer mit einem Gefühl, einem Bedürfnis und Kapazitäten verbunden. Dank Biankas großem Fachwissen und ihrer Expertise rund um Selfleadership, Business-Moms und Work-Life-Balance konnte sie auch diese Bereiche mit dem Thema Ernährung verknüpfen und mich nicht nur motivieren, dran zu bleiben, sondern mich auch mit ihrer Begeisterung für das Thema anzustecken. Ich bin Bianka sehr dankbar für ihre Zeit, die sie sich auch nach den Terminen und zwischendrin für mich genommen hat, ihre freundliche und verständnisvolle Art, mit der sie es mir leicht gemacht hat, mich ihr anzuvertrauen und ihrer sprudelnden Energie, die einfach ansteckend ist. Ich kann ein Coaching bei ihr wirklich jeder Frau empfehlen, die genug Energie für Business, Familie und Leben haben will! Vielen Dank, liebe Bianka!