David Waldraff

Meine persönlichen Erfahrungen mit David gehen über ein Jahrzehnt zurück. Ich lernte ihn kennen, als meine Söhne und kurze Zeit darauf auch ich, als Späteinsteigerin, mit dem Gewichtheben begann. Er gab mir wertvolle Tipps, um meine Technik zu verbessern. Zeigte mir Übungen, die über das eigentliche Gewichtheben hinausgehen, aber dringend erforderlich sind, schrieb mir Trainingspläne, um mich gezielt auf Wettkämpfe vorzubereiten. Meine Leistung konnte ich dadurch deutlich steigern, was damals, als Ü55-Jährige, schon außergewöhnlich war.

Wir verloren uns aus den Augen, aber nie aus dem Sinn!

Im Herbst 2023, also viele Jahre später und ich mittlerweile längst Ü60, suchte ich David auf. Ich wusste nämlich nicht, ob ich mit meinem geliebten Sport aufhören sollte, denn mich plagten so einige körperliche Wehwehchen...
Um es kurz zu machen:
Nein, ich habe nicht aufgehört!
Ich habe mit David als PT gemeinsam gelernt, damit umzugehen, die Wehwehchen gezielt zu behandeln und im besten Fall zu beseitigen. Und, wenn es so wie im letzten Jahr geschehen, man sich kurz vor der EM (Norwegen) verletzt, nicht den Kopf in den Sand steckt! Sondern man fliegt hin, tritt gezielt mit weniger Erwartung an und wird trotzdem, zum Beispiel mit Selbstbewusstsein belohnt.
Will damit sagen, dass David neben seinem breiten Fachwissen auch das Zwischenmenschliche "drauf" hat und weiß, zumindest hab ich das Gefühl so bei mir, wo ab und an auch noch "getriggert" werden muss...und das rundet die professionelle Arbeit von David ab!

Ich habe David als einen fachkundigen Physiotherapeuten kennengelernt. Doch er ist so viel mehr! Ich bin beeindruckt von seinem Fachwissen, von seinem ganzheitlichen Ansatz Gesundheit „zu denken“ und mit Sport zu verbinden. Vor allem mag ich aber seine humorvolle, pragmatische und immer kundenorientierte Vorgehensweise. Egal wie niedergeschlagen, gestresst oder genervt ich zu meiner Stunde komme, hinterher gehe ich mit einem hervorragenden Körpergefühl, neuen effektiven und perfekt in meinen Alltag integrierbaren Übungen UND mit einem ganz anderen Mindset immer gut gelaunt nach Hause. Für mich ist David nicht nur ein herausragender Physio und ein TOP-Athlet, bei dem jeder Handgriff sitzt, sondern vor allem eine inspirierende Coach-Persönlichkeit! DANKE, lieber David!

Ich habe das Personalcoaching bei David begonnen und bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen. Besonders gefallen hat mir sein individueller Trainingsansatz. David hat durch seine gründliche Analyse schnell meinen Defiziten erkannt.

Dank seines Trainings konnte ich nicht nur meinen Kraftaufbau vorantreiben, sondern auch meine Nacken- und Schulterschmerzen besiegen. Die gezielte Stärkung der Halswirbelsäule und des oberen Rückens hat mir geholfen, schmerzfrei zu werden.

Die Atmosphäre im Training war sehr motivierend, und David hat mich stets unterstützt, meine Ziele zu erreichen. Ich kann das Coaching nur empfehlen – für alle, die ihre Technik (besonders an der Langhandel) verbessern und körperliche Beschwerden überwinden wollen.

Ich selber hatte einen Bandscheibenvorfall im Nackenbereich und große Angst vor weitere Belastung und auch für eine OP. Außerdem bin ich eine Frau mittleren Alters und Unternehmerin, welche gezielt Sport machen möchte was dem Gesamtheitlichen Wohlbefinden dient. Klaro möchte ich ne geile Figur haben im Alter aber auch meine Seelenkraft in den Körper bringen. Dies war meine Mitbringsel und Ansätze. David hat nicht nur einen tollen Sportplanet für mich ausgearbeitet, sondern gibt mir auch Sicherheit beziehungsweise hilft mir, dass ich mir die Sicherheit selbst aufbauen über meinen Körper, der natürlich auf der einen Seite gut aussehen soll und auf der anderen Seite aber auch gesund und stabil. Raum bietet für meine metale Kraft.

Ich habe bei David ein Personal Training absolviert und bin mehr als begeistert! Von Anfang an hat er sich sehr viel Zeit genommen, um ein genaues Assessment zu machen und meine Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen zu verstehen. Basierend darauf hat er mir Übungen gezeigt und einen individuell auf mich zugeschnittenen Trainingsplan erstellt, der kontinuierlich an meinen Fortschritt angepasst wurde. Dank Davids Expertise habe ich ein großes Repertoire an effektiven Kraftübungen gelernt und bin dadurch nicht nur deutlich stärker geworden, sondern auch endlich schmerzfrei! Ich konnte meine Ziele erreichen und habe dabei viel über meinen Körper und die richtige Trainingsweise gelernt.
David war während der gesamten Zeit immer mit Tipps, Tricks und motivierendem Feedback zur Stelle. Es hat wirklich Spaß gemacht!

Sehr gutes Fachwissen und Verständnis. Geht sehr gut auf die individuellen Kundenbedürfnisse ein und ist stets an deinem individuellen Ziel, dass du das erreichst, interessiert.

Sehr gut & kann ihn nur weiterempfehlen 👍🏻

Danke, für die tolle Beratung & Hilfestellung!