Einfach Bewusst

Vor einem Jahr habe ich mich für das Coaching entschieden, da ich mit hormonellen Problemen, unter anderem PCOS, zu kämpfen hatte. Ich war auf der Suche nach ganzheitlicher Unterstützung, um meine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. Durch die intensive Begleitung via persönlichem Whatsapp Chat und vielen wertvollen Informationen auf der Plattform, habe ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Ich konnte unglaublich viel lernen und wurde während dem ganzen Coaching (und auch jetzt noch via Community) immer sehr verständnisvoll unterstützt. Heute fühle ich mich sicher darin, das Gelernte im Alltag umzusetzen. Ich wachse weiterhin und lerne jeden Tag dazu, aber ich habe jetzt die nötigen Tools und auch das Mindset, um meinen Weg selbstständig weiterzugehen.

Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und die wertvolle Unterstützung von Stephanie und Carmen. Das Coaching war eine der besten Entscheidungen für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.

Liebe Carmen, Liebe Stephanie
ich möchte mich von Herzen bei Euch für die grossartige Unterstützung und Begleitung während meines Hormon-Coachings bedanken. Diese Reise war für mich unglaublich bereichernd, das Fachwissen, Eure einfühlsame Art und Engagement haben mich sehr beeindruckt und berührt.
Dank der individuellen Betreuung und motivierenden Worte habe ich nicht nur wertvolle Einblicke in meinen Körper gewonnen, sondern auch gelernt, besser auf mich selbst zu achten und mehr Balance in meinen Alltag zu bringen. Die positiven Veränderungen, die ich durch das Coaching erfahren durfte, sind für mich unbezahlbar.
Nochmals vielen Dank für alles, was Ihr für mich getan habt!

Ich habe mich für Einfach Bewusst entschieden weil ich mich wieder wohl in meinem Körper fühlen wollte. Die ganzen Hormone verstehen, nicht mehr ständig müde sein und eine Balance finden . Beide sind sehr autentisch und ich hatte das Gefühl sie verstehen mich. Beide haben während dem Coaching all meine Fragen super schnell beantwortet und waren immer da für mich. Ich habe viel gelernt zum Thema richtige Ernährung/Hormone/Suplements/Mindset usw. und kann dies nun umsetzen. Ich würde die zwei Powerfrauen jedem weiterempfehlen der gerne etwas für seine Gesundheit machen möchte.

Von ganzem Herzen bedanke ich mich bei Carmen und Stephanie für die unermüdliche, herzliche und kompetente Unterstützung in meinem Coaching! Die Videos auf der Plattform gaben mir den theoretischen Hintergrund, klar und kurz erklärt. Super finde ich, dass ich diese auch später jederzeit wieder anschauen kann. Auch die Rezepte sind sehr inspirierend. Durch den Whatapp Chat fühlte ich mich sehr gut begeleitet und unterstützt. Ich konnte jederzeit meine Fragen stellen und bekam sofort Hilfe. Und wenn ich etwas Motivation brauchte, bekam ich diese im Gruppenchat von den anderen Coachees. Diese gegenseitige Unterstützung und gemeinsam an der selben Sache arbeiten, finde ich eine sehr hilfreiche Idee. Ich würde das Coaching jederzeit wieder starten und kann es aufrichtig empfehlen. Vielen Dank Carmen und Stephanie! Ich habe so viel gelernt in den Monaten mit euch, von Ernährung, über Hormone, Bewegung und Mindset, alles zugeschnitten auf mein Leben, nachhaltiger geht nicht. Noch bin ich auf dem Weg, aber den gehe ich nun alleine. Gut ausgestattet mit eurem Werkzeug, das ich zu meinem gemacht habe.

Bei Carmen und Stephanie von einfach bewusst ist der Name Programm: Während des individuellen 1:1-Coachings ich habe gelernt einfach bewusst auf meine Ernährung zu achten und auf meinen Körper zu hören. Konkret habe ich meinen Heisshunger und das emotionale Essen in den Griff gekriegt. Als geborene Naschkatze hätte ich mir nicht mal im Traum gedacht, dass ich irgendwann einfach auf ein Stück Kuchen verzichten kann, weil ich gerade kein Bedürfnis danach habe. Daneben haben wir auch an diveresen anderen Themen gearbeitet, beispielsweise meinem Hormonhaushalt und meinem Umgang mit Stress. Ich kann Einfach Bewusst allen empfehlen, die sich intensiv mit ihrer physischen und psychischen Gesundheit auseinander setzen möchten. Carmen und Stephanie stehen dabei als kompetente Coaches jederzeit zur Verfügung. Sie arbeiten evidenzbasiert, bilden sich regelmässig fort und sollten sie trotzdem mal eine Frage nich beantworten können, habe sie ein grosses Netzwerk im Hintergrund, auf das sie zurückgreifen können. Herzlichen Dank euch beiden, für die super Betreuung während den letzten vier Monaten.

Ich bin äusserst zufrieden mit der Unterstützung, die ich von Stephanie erhalten habe. Sie hat mich hervorragend in das Thema Ernährung eingeführt und mein Verbesserungspotenzial aufgezeigt. Stephanie ist sehr einfühlsam und hat sich voll und ganz auf meine Bedürfnisse eingestellt. Ihr Fachwissen hat sie stets zur richtigen Zeit mit mir geteilt, was mir sehr geholfen hat. Sie hat mir auch ein Bewusstsein dafür geschaffen, dass ich selbst die Verantwortung für meine Ernährung trage. Ich würde sie jederzeit weiterempfehlen!

"Einen gesunden Lifestyle kreieren- ganz ohne Stress und Verzicht" Genau das habe ich mir von meinem Coaching bei Einfach Bewusst gewünscht und genau das habe ich bekommen. Ich habe von Carmen und Stephanie so viel über bewusste Ernährung, Nahrungsergänzung und Bewegung gelernt und konnte während des gesamten Coachings von der grossen Erfahrung der beiden profitieren. Ich kann das Coaching jedem empfehlen, die Beiden werden euch helfen eure ganz persönlichen Ziele zu erreichen.