Focused Moment

Ich hab mich als Grundschullehrerin an Frances gewandt, um mehr Ruhe in meinen oft lauten Unterricht zu bekommen. Ich kannte Frances vorher bereits durch ihren tollen Podcast und wusste, dass es bei der Arbeit um mich selbst und meine inneren Anteile gehen würde. Es war erstaunlich, was ich in diesem intensiven 1:1 Coaching über mich erfahren durfte und wie sie mich darin unterstützt hat, Wege zu finden, um mein Ziel zu erreichen. Ein intensives Coaching über gut 2 Monate, das ich nur jeder/m empfehlen kann, die/der ähnliche Anliegen im schulischen Kontext hat. Ich habe mich sehr gut gesehen und betreut gefühlt, Frances weiß, was sie tut und findet immer wieder Fragen, die tiefer und damit weiter führen. Danke für deine wunderbare Unterstützung!

Frances geht in ihrem Kurs an die Wurzeln des eigenen Selbstvertrauens, sie liefert also keine Rezepte gegen Unterrichtsstörungen, sondern regt zur Arbeit an sich selbst an. Das Ziel ist, dass man bei Bedarf auf eine Reihe von individuellen „Tools“ zugreifen kann. Kurze, knackige Filme und ein super Script helfen dabei, dass man den Kurs im eigenen Tempo durchgehen und die Inhalte bei Bedarf repetieren kann. Die grösste Herausforderung ist für mich im Moment, dass ich tatsächlich an die verschiedenen „Tools“ denke, wenn ich in der Situation bin, ich habe mir dafür auch einen Reminder gebastelt, den ich überall draufklebe (Laptop, Mappe…).

Der Onlinekurs war wie eine Psychotherapie! Jedes Wort war gut durchdacht und „to The Point“. Ich konnte in dieser Zeit alles anwenden und was soll ich sagen: es hat sich jeden Cent gelohnt!

Schon die ersten Videos mit hilfreichen Tipps, die Stresssituationen zu unterbrechen, halfen mir. Im Rückblick auf verschiedene Situationen, konnte ich schon kleine Veränderungen meiner Reaktionsmuster erkennen. Die Reflexion über meine Glaubenssätze und die Beeinflussung meiner Gedanken durch meine Erfahrungen war zwar nicht neu für mich, aber trotzdem kamen viele neue Erkenntnisse dazu. Sehr hilfreich waren hier auch die Eintragungen in das Begleitbuch zum Kurs. Beim Schreiben kamen wie von selbst Erinnerungen und Gefühle hoch, die mir deutlich machten, dass ich mich in vielen Situationen vor der Klasse wie das ehemals kleine Mädchen fühlte, dass nicht mitspielen durfte oder nicht ernst genommen wurde.
Der Kurs hat mir über eine schwierige Zeit hinweggeholfen und ich greife immer wieder darauf zurück, schaue nochmal die Videos (was wegen ihrer Kürze gut möglich ist) oder lese in meinen Aufzeichnungen. Wunderbar finde ich die natürliche Art von Frances und die Aufbereitung des Themas mit allen Hilfen und Tipps.