Effektives Ganzkörpertraining und fit in nur 20 Minuten pro Woche?
Ja, das geht! Bei Körperformen genießen Trainierende ihr ganz individuell auf sich abgestimmtes EMS personal Training. Der Erfolg spricht für sich, denn in mittlerweile über 170... Standorten (Stand Januar 2019), trainieren Männer und Frauen jeden Alters bei Körperformen. Der Erfolg rührt daher, dass anders als beim herkömmlichen Training im Fitnessstudio, EMS Training alle Muskeln gleichzeitig trainiert. Dadurch hat man nicht nur den Vorteil einer enormen Zeitersparnis, man stärkt gleichzeitig den Rücken und schont dabei die Gelenke. Gerade für Menschen mit Problemen im Rückenbereich ist das effektive Rückentraining von Vorteil. Betroffene konnten ihre Schmerzen in nur kurzer Zeit lindern und teilweise sogar ganz loswerden. Aber auch für Leute im höheren Alter ist das Gelenkschonende EMS Training eine ideale Möglichkeit sich fit zu halten. Vielversprechend ist ebenso die Verbesserung des Hautbildes, da die Haut durch den Ganzkörper-Muskelaufbau gestrafft wird. Mit Körperformen hat man einen Fitness-Allrounder, bei dem der Erfolg nicht lange auf sich warten lässt.
Während Coronaschliessung Beitrag weitergezahlt. Die aufgelaufen Stunden sollte ich nach Vertragsende noch abtrainieren können. Es standen noch 40 Stunden aus. Nun erneut Wechsel im Studio. Nun wird Existenz der Stunden bestritten. Wollte eigentlich nach dem Abtrainieren der offenen Stunden wieder einen neuen Vertrag abschließen. Das Thema hat sich nun erübrigt.
Seit über drei Jahren ist das Training bei Körperformen in Oberkassel zu einem festen Bestandteil in meinem Wochenplan geworden. 20 Minuten, die nicht nur helfen den Körper zu formen. 20 Minuten die dazu beitragen, sich auch darüberhinaus mit der eigenen Fitness und Ernährung zu beschäftigen.
Es erwartet einen in Oberkassel ein Team von Trainern, von denen jeder einzelne einem das Gefühl vermittelt, dass er mit Spaß und Sachverstand bei der Arbeit ist. Immer wieder fließen die Erkenntnisse aus Fortbildungen und neue Übungen ins Training ein. Sowohl beim Einzeltraining als auch beim Training zu zweit wird auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche Rücksicht genommenen. Der Umgangston zwischen Trainern und Trainierenden ist locker und schafft eine freundschaftliche Atmosphäre. Da kommt man gerne ins Schwitzen.......
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Profil aktiv seit 05.02.2019 | Letzte Aktualisierung: 02.05.2024
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