Saranhia Janjaroenjit

Durch Saranhia bin ich wieder viel mehr bei mir angekommen und habe erkannt, dass es andere Möglichkeiten gibt als nur Hormone und Schmerzmittel.
Dank ihrer herzlichen Art und Unterstützung habe ich gelernt, besser auf meinen Körper zu hören und zu akzeptieren, dass auch die Endometriose ihren Platz hat und gehört werden darf.
Im aktuellen Zustand ist es für mich weiterhin noch herausfordernd, Sport zu machen. Auch die Ernährungsumstellung an Periodentagen/Heisshungerattacken war anfangs schwierig, aber ich habe gute Alternativen und Tipps bekommen und direkt umgesetzt. Ich habe deutlich weniger Muskelschmerzen, spüre bisher weniger PMS-Symptome und die Ernährungsumstellung entsprechend der jeweiligen Zyklusphasen, tut mir sehr gut. Mein absolutes Aha-Moment war, dass die Muskelschmerzen durch Magnesium deutlich weniger geworden sind.

Ich fühle mich sehr ernst genommen und verstanden. Das hat für mich einen enormen Wert. Ich würde Saranhia jeder Frau von Herzen empfehlen, denn sie betrachtet das Thema aus einer ganz anderen Perspektive, begleitet dich Schritt für Schritt und klärt auch wichtige Themen für dich ab. Sie hilft dir, wieder mehr auf deinen Körper zu hören und das Gefühl zu haben, wirklich verstanden zu werden.

Saranhia hat mir viele wertvolle Tipps gegeben. Viele Möglichkeiten, wie ich meinen Alltag gestalten könnte, um meine Schmerzen zu verringern. Besonders geholfen hat mir die Inputs zur Achtsamkeit. Ich nehme mit täglich mehr Zeit für mich und habe dadurch meine Schlafqualität verbessert. Bezüglich den Schmerzen habe ich kleine Verbesserungen gespürt. Durch alles andere merke ich aber, dass ich wieder viel mehr zu mir selbst schaue. Vielen lieben Dank dafür 😊

Sie gab mir einen ausführlichen und sehr interessanten Einblick in den Menstruationszyklus. Ich konnte dabei viel Neues über mich und meinen Körper erfahren. Sie ging individuell auf mich ein und gab mir viele wertvolle Impulse. Besonders schätzte ich, dass ich selbst entscheiden durfte, welche Anregungen ich umsetzen möchte und welche nicht.
Dabei machte ich einige sehr positive Erfahrungen, zum Beispiel, ab 14:00 Uhr kein Koffein mehr zu trinken. Das fiel mir anfangs nicht leicht, funktioniert nun aber sehr gut, und ich kann abends deutlich leichter einschlafen. Auch achte ich mittlerweile darauf, über den Tag hinweg genügend Nahrung zu mir zu nehmen, um ausreichend Energie zu haben.