Heikes Heimatwandern – Das Bergmut-Basiscamp!

Das war ein toller und erfahrungsreicher Tag mit Heike. Professionell und einfühlsam vermittelt sie z. B. mentale Hilfe, Atemtechnik und Stockeinsatz. Danke liebe Heike, dass ich neue Impulse mit auf meinen Weg nehmen kann.

Ein toller Kurs, sehr empfehlenswert! Heike fängt mit kleinen effektiven Übungen an, die dann stetig gesteigert werden. Dabei geht sie auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und beantwortet jede Frage. Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Und was ganz wichtig ist: Heike hat es tatsächlich geschafft, dass ich mit meiner Angst umgehen konnte und plötzlich war alles ganz einfach! Es war mein erster Kurs mit Heike, aber bestimmt nicht mein letzter. Vielen Dank liebe Heike!

Heike baut das Thema "Überwindung Höhenangst" zunächst mental..dann"praktisch" prima auf und geht sehr auf ihre "Mantantin" ein

Heike überzeugt von den ersten vorbereitenden Schritten der Planung über das eigentliche Training/Coaching bis über dieses hinaus.

In der Planung haben mir ihre Struktur und Verbindlichkeit sehr gut gefallen, und dass in allem spürbar ist, wie bedacht und umsichtig Heike in ihren Vorbereitungen ist.

In der Durchführung des Trainings überzeugt sie ebenso durch eine klare Struktur und darüber hinaus durch ihre empathische, freilassende und dabei ermutigende Art. Heike gelingt es, ein für die Teilnehmer mit ungemütlichen Gefühlen verbundenes Feld mit Leichtigkeit zu versehen. Ich nehme sowohl von dem Trittsicherheitstraining als auch von dem Coaching zur Höhenangst sehr viel mit und habe Selbstvertrauen gewonnen. Vieles, was vermittelt wird, wirkt spürbar nach und macht Mut, dranzubleiben. Uneingeschränkt empfehlenswert!

Heike hat uns sehr gut beraten, informiert und durch den Tag geführt. Sie hat mit Geduld, Musse und Ausdauer erklärt und informiert. Ich bin sehr froh, dass ich im Internet diese Seite gefunden habe. Ich habe stark mit der Angst abzustürzen zu tun. Ich kann mir vorstellen, wenn ich zu Hause noch die Anleitung verinnerlichen, dass mir das wandern in den Bergen leichter fallen wird.
Wir haben viel über den eigenen Körper, die innere Ruhe und die Balance halten gelernt. Man muss Übungen nicht zwangsläufig in die Berge fahren. Vielen Dank noch einmal für den schönen Tag. Ich kann diesen Kurs nur jedem wärmstens empfehlen.

Das Wochenende hat mir richtig viel gebracht. Ich konnte Techniken erlernen, welche ich in der Praxis anwenden kann. Das lag insbesondere an der sehr einfühlsamen Trainerin Heike, die mir Wege aufgezeigt hat, meine Tiefenangst zu kontrollieren. Ich konnte Dinge korrigieren, die ich in der Vergangenheit falsch gemacht habe. Meine Angst und ich, wir sind eine Team. Wir werden uns den zukünftigen Herausforderungen stellen! Ich bleibe dran. Nochmals ganz herzlichen Dank dafür und die verständnisvolle Arbeit. Ganz liebe Grüße, Jens aus Thüringen

Das Coaching von Heike funktioniert. Aber anders als gewohnt. Grundidee ist ein Perspektivwechsel. Der tut gut. Und führt Kopf und Geist in einen Flow, der einen weiterbringt – weiter als vorher … und Mut macht. Bergmut eben. Und der begleitet uns auch in anderen Zusammenhängen.

Mir hat besonders gefallen, dass der Kurs kein "Standardprogramm" war. Heike richtet ihr Training auf das Problem des Teilnehmers aus, gibt Lösungsansätze und wichtige Tipps für die Praxis. Die Gruppen sind klein, wodurch kein Teilnehmer zu kurz kommt. Ich habe einen Gruppenkurs und einen Einzelkurs zum Thema Höhenangst absolviert. Ich mache heute ohne Probleme Wanderungen, die ich früher für mich rigoros ausgeschlossen hätte.