Privatpraxis Viertlböck

Birgit war mit all ihrer Energie bei mir und hat mir einen tiefen Einblick in meine eigene Geschichte ermöglicht, die ich so nie bekommen hätte. Es war sehr wertvoll für mich.

Ich habe schon viele „klassische“ (Gesprächs- & kognitive) Therapieansätze ausprobiert, ohne langfristige Erfolge. Birgit ist nicht nur eine tolle Person sondern auch die Einzige, die mir geholfen hat, langfristig meine Themen zu bewältigen. Auch wenn manches in Nachwehen kommt ist sie da und Erfolge sind schon nach dem Tag mit ihr spürbar. In meinen Augen ist das die einzig sinnvolle Lösung psychischer Probleme und transgenerationaler Themen. Auf englisch sagt man Thank you for having me.

Nachdem ich über die Jahre hinweg langsam aber stetig eins ums andere Kilo an Gewicht zugenommen hatte und auch regelmäßiger Sport nichts daran änderte, war es mein (wie ich zuvor dachte) "letzter Versuch", daran etwas zu ändern. Schon lange wollte ich meinen Körper grundlegend entgiften, meinen Stoffwechsel ankurbeln, meine Darmflora verbessern und vor allem Gewicht verlieren. Intervallfasten, Basenfasten und bestimmte Ernährungsformen gaben meinem Körper zuvor impulsartige, jedoch keine dauerhaft anhaltenden Verbesserungen. Essen bedeutet für mich sehr viel - Genuss, Gesellschaft, Lebensfreude. Vor dem Kurs war ich nicht davon überzeugt, mehrere Tage ohne feste Nahrung auskommen zu können. Mit Birgit Viertlböcks umfassender Vorbereitung und gegenseitiger Unterstützung in der Gruppe konnte das Unmögliche geschehen - ich habe 10 Tage gefastet. Auch das Kochen für die Kinder war während dieser Zeit problemlos möglich. Statt des Mundgefühls habe ich die Gerüche umso mehr genossen :-) In diesen 10 Tagen habe ich 9 kg an Gewicht verloren, nach Wiederaufnahme des Essens blieben7 kg dauerhaft verschwunden - das Fasten ist nun fast ein halbes Jahr her. Ende des Jahres möchte ich wieder ein paar Tage fasten. Diesmal nicht zur Gewichtsreduktion sondern um meinen Körper zu entgiften. Meine Motivation: Ich habe es schon einmal geschafft :-)

Ich habe den ChemodetoxFastenkurs mitgemacht und war erstaunt, wie leicht es mir Frau Viertelböck gemacht hat, das Fasten durchzuhalten. Es gab sehr viel Unterstützung durch jede Menge Informationen, sehr individuelle Betreuung, Meditationen, eine Sitzung mit einer sehr einfühlsamen Onkologin und vieles mehr.
Ich wollte neben dem Entgiften auch einige Kilos verlieren. Das hat auch geklappt und ich habe nicht mehr zugenommen.
Als Teilnehmer des Kurses wurde ich so geschult, dass ich jederzeit selbstständig in der Lage bin wieder zu Fasten.
Vielen Dank
Alex E.

Ich habe den Chemo-Detox-Fastenkurs mitgemacht. Und kann ihn nur aus vollem Herzen empfehlen. Die Begleitung der beiden Kursleiterinnen ist sehr kompetent, aufmerksam und einfühlsam. Über die gemeinsame WhatsApp-Gruppe mit den anderen TeilnehmerInnen kamzudem ein sehr bereichernder und unterstützender Austausch zustande.
Der Kurs ist super strukturiert und gibt sehr viel Input zum Fasten, Essen, Ernährung und dem Mindset drumherum. Mit den Inhalten kann man jederzeit später auch selbstständig wieder fasten.

Mich hat der Kurs auch gesundheitlich weiter gebracht. Meine Intention war, nach vielen Chemos in den letzten Jahren meinem Körper nochmal die Chance zu geben, zu entgiften. Auch in der Hoffnung, die tumorbedingte Erschöpfung zu verbessern. Mehr Energie hatte ich während des Fastens auf jeden Fall und konnte so nochmal einige Erkenntnissen zum Management der Fatigue gewinnen, das hilft mir auch im Alltag weiter.

Ich habe im Jahr 2024 am Fastenkurs zur Osterzeit teilgenommen. Birgit Viertlböck vermittelt hervorragend alles notwendige Wissen um das Thema Fasten, welches sie auch permanent aktualisiert. In ihrem Kurs wurden wir hervorragend Schritt für Schritt a die Hand genommen und innerhalb der Fastengruppe auch jeder für sich individuell und nach den persönlichen Bedürfnissen durch die Zeit begleitet. Absolut zu empfehlen!