Stefanie Klär

Ich habe im Januar 2026 mit dem Wums Programm begonnen. Hätte mir davor jemand gesagt das es so locker geht, hätte ich gesagt nie im Leben. Und doch hat sich in den letzten 3 Monaten sehr viel verändert. Ich bin noch immer ich und das soll ja auch so bleiben und trotzdem ist viels sooo anders und das ist so schön zu spüren. Die Freiheit zu haben über mein Essen und die Zeiten wann ich was essen möchte selbst und bewusst zu entscheiden ohne Verzicht und schlechtes Gewissen.

Meine Motviation für meinen Erfolg ist ein Satz den mir Stefanie bei unserem ersten Gespräch gesagt hat: "Ein Stück Schokolade und ein Apfel haben die selben Kalorien, sie machen nur im Körper etwas ganz anderes." Der Satz war für mich so prägend und so wichtig!

Ich weis auch das es nur der Beginn meiner neuen Autobahn ist und der noch ganz ganz lange gehen wird und ich freu mich drauf, mich weiter bei meinen Änderungen zu beobachten und zu begleiten.

Ich wollte auch dir auf diesem Weg DANKE sagen, Danke für deine Zeit und deine Geduld mit mir und das du das geschafft hast was ich alle eine nie geschafft hätte, nämlich mir einen neuen gesünderen Weg für mich zu zeigen auf dem ich mich wohlfühle, bei mir bin und für mich da bin.

Als ich zu Stefanies Programm WUMS kam, war ich mit mir selbst und meinem Leben alles andere als zufrieden. Besonders meine Figur machte mir sehr zu schaffen – ich fühlte mich unwohl in meinem Körper, war ständig müde, hatte kaum Energie und litt unter starkem Haarausfall. Durch einen Bandscheibenvorfall war ich außerdem körperlich eingeschränkt und konnte längere Zeit keinen Sport machen, was mein Wohlbefinden zusätzlich beeinträchtigte. Mein Selbstbewusstsein war fast nicht vorhanden, ich sagte oft „Ja“, obwohl ich „Nein“ meinte, und stellte die Bedürfnisse anderer über meine eigenen. Nervlich und psychisch war ich sehr angeschlagen und fühlte mich innerlich leer und kraftlos.

Mit Stefanies einfühlsamer, positiver und inspirierender Art hat sich mein Leben grundlegend verändert. Sie hat mir nicht nur geholfen, meinen Körper positiv zu verändern und liebevoller mit mir selbst umzugehen, sondern mich auch psychisch enorm gestärkt. Durch viele interessante und wirksame Techniken habe ich gelernt, Stress besser zu bewältigen, meine Schlafqualität zu verbessern und echte Selbstfürsorge zu praktizieren. Schritt für Schritt durfte ich erleben, wie mein Selbstbewusstsein wuchs, mein Denken sich veränderte und mein inneres Gleichgewicht zurückkehrte.

Heute fühle ich mich wohler in meinem Körper, stärker und zufriedener mit mir selbst. Ich habe wieder Freude an Bewegung, kann trotz meines Bandscheibenvorfalls regelmäßig Sport treiben und gehe mit neuer Energie durchs Leben. Auch in Bezug auf meine Ernährung habe ich durch neue Rituale und Bewusstheit mehr Klarheit gewonnen. Ich bin wieder fröhlicher, aktiver, klarer, leichter und stärker geworden – innerlich wie äußerlich.

Stefanie hat mit WUMS ein außergewöhnliches Programm geschaffen, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt. Ihre einfühlsame Begleitung, ihr Wissen und ihre positive Energie haben mir geholfen, mich selbst neu kennenzulernen und mein Leben nachhaltig zu verändern. Ich bin ihr von Herzen dankbar und kann sie und ihr Programm uneingeschränkt weiterempfehlen.

Steffis Begleitung ist das Beste, was mir seit langem "passiert" ist. Ihr warmherziger liebevoller Blick auf mich hat in kürzester Zeit dazu geführt, dass ich mich selbst mit ganz neuen Augen sehe und diesen - ja wirklich - Selbsthass endlich aufgeben kann. Steffi hat mir gezeigt, dass ich kein disziplinloser schwacher Mensch bin und mir meine Stärken für mich greifbar gemacht. Steffi ist für mich viel mehr als ein Coach. Sie hat die Gabe, Kompetenz und Herz so wirkungsvoll zu verbinden, dass ich sie für eine der Besten in diesem Bereich halte. ( Meine Meinung weil: Ich reagiere extrem auf Manipulation. Steffi kann ich mich wirklich öffnen)