Sven Ehrenberg

Hallo, ich bin 66 Jahre alt und so halb in Rente. Vor zwei Jahren hab ich mir in der Lendenwirbelsäule oder Sakralgelenk einen Nerv eingeklemmt. Alle Spritzen, Verödungen und OP‘s halfen nicht. Um meinen Rücken zu stärken, hatte ich mir selbst ein Trainingsprogramm zusammengestellt. Auch das half nichts. Teilweise konnte ich nur noch 30 Schritte gehen ohne mich zu setzen. Ich war kurz vor der OP zur Versteifung der Wirbelsäule.
Vor 14 Wochen stellte mir Sven ein Trainingsprogramm zusammen, das auf meinen Rücken ausgerichtet war. Vor zwölf Wochen stellte ich, mit Hilfe von meiner Frau, meine Ernährung auf einen von Sven zusammengestellten Ernährungsplan um.
Der Erfolg ist einfach verblüffend. Seit drei Wochen ist mein Rücken größtenteils schmerzfrei, mein Gewicht hat sich von 105 auf 92 kg verringert und ich gehe jetzt morgens wieder zwischen 7.000 und 10.000 Schritte walken.
Sven legt großen Wert auf die Genauigkeit und Art der Ausführung des Trainings. Seine von ihm für mich zusammengestellten Übungen waren optimal und haben für mich den erhofften Erfolg gebracht.
Durch die Ernährungsumstellung ernährt man sich bewusster, der Blutdruck ist geringer, ich trinke etwas weniger Alkohol und fühle mich wohler.
Ich blicke nun wieder unbeschwert auf die nächsten Jahrzehnte.
- Das alles in 14 Wochen!

Danke Sven!

Sven hat mich fachlich wie methodisch absolut überzeugt. Das herausragende Ergebnis vorweg: Ich habe gleichzeitig mein Gewicht und Körperfett reduziert und sichtbar Muskelmasse aufgebaut. Eine Kombination, die ich zuvor stets als physiologisch unrealistisch abgetan hatte. Genau dieses vermeintlich unmögliche Ziel hat er mit mir erreicht, und zwar nicht ansatzweise, sondern in einem Ausmaß, das ich selbst kaum für möglich gehalten hätte.

Besonders bemerkenswert: Sven ist eigentlich auf Männer ab 40 spezialisiert. Ich bin Mitte 20 und damit klar außerhalb seiner Kernzielgruppe. Dennoch hat er es verstanden, mich genauso individuell und passgenau zu betreuen, als wäre ich exakt sein Standardprofil. Das spricht für ein außergewöhnliches Gespür im Umgang mit unterschiedlichen Altersgruppen, Lebensphasen und Trainingsvoraussetzungen. Egal ob Anfang 20 oder jenseits der 40, Sven baut den passenden Draht auf und holt jeden dort ab, wo er steht.

Möglich wurde das durch einen konsequent digitalen Ansatz: Er arbeitet mit spezialisierten IT-Lösungen, über die Trainingssteuerung, Ernährungsplanung und Fortschrittskontrolle nahtlos ineinandergreifen. Alles ist transparent dokumentiert, jederzeit abrufbar und exakt aufeinander abgestimmt. Der Trainings- und Ernährungsplan wurde individuell auf meinen Alltag zugeschnitten, sodass ich kaum spürbare Einschränkungen hinnehmen musste und das Programm dennoch volle Wirkung entfalten konnte.

Dass parallele Fett- und Gewichtsreduktion mit Muskelaufbau bei minimalem Eingriff in den Alltag tatsächlich realisierbar sind, hat er mir eindrucksvoll bewiesen. Fachliche Tiefe, durchdachte digitale Prozesse und eine konsequent individuelle Betreuung machen das Programm aus meiner Sicht herausragend. Klare und uneingeschränkte Weiterempfehlung.

Ich kenne Sven aus einer Sportgruppe. Sven ist frohsinnig und führt professionell eine große Sportgruppe ins Schwitzen. Dabei geht er individuell auf jeden einzelnen Teilnehmer ein, erschwert oder erleichtert die aktuelle Ausführung, ohne eine Unterbrechung in der Zirkelausführung zu haben. Falls der Wunsch da ist, entwickelt sich Sven auch zu einem Drillcoach. Durch sein sportmedizinisches Wissen achtet Sven auch immer auf die richtige Ausführung und kann bei Problemen informieren/beraten.
TOP!

Ich trainiere mit Sven nun seit Anfang Januar, primär um meine Motorik zu stärken, und um Gewicht zu verlieren. Der Austausch und das Training sind wirklich gut. Ich habe in den 7 Wochen schon gute Ergebnisse erzielt, und dabei über 10 kg verloren. Auch mit Rat und Tat steht er immer und jederzeit bereit, was sich bei mir auch an meinem persönlichen inzwischen viel positverem Mindsets widerspiegelt. Kurz um. TOP Betreuung, gutes Training und ein positiver ,freundlicher Mensch, der mit Sven dahinter steckt. Klare Empfehlung!

Sven ist immer voll aktiv mit dabei und das mit Herz und Verstand!!