Christina von Jumona

Der Fit Flow Club ist genau das richtige für Leute wie mich, die den größten Teil des Tages im Sitzen verbringen und keine Lust oder Zeit haben regelmäßig ins Fitness Studio zu gehen. Bei Christina geht es nicht einfach um einseitiges Krafttraining, sondern um eine Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Mobilisation. Also genau das, was im Arbeits Alltag oft zu kurz kommt. Die Übungsvideos stehen jederzeit online bereit und können flexibel in den eigenen Zeitplan eingepasst werden.

Außerdem veranstaltet sie einmal wöchentlich Live Trainings über Videostream, bei denen man ihr auch direkt Fragen stellen und sich von ihr über die Kamera zu Haltung und Bewegungen während der Übungen beraten lassen kann. Dort fragt sie auch ihre Teilnehmer nach Wünschen zu bestimmten Übungen, mit denen sie ihr Trainingsprogramm anpassen kann.

Ich empfehle den Fit Flow Club wärmstens weiter 👍

Auf individuelle Wünsche wurde super schnell eingegangen und Ideen fürs Training vorgeschlagen!

Der Kurs Lymphdrainage war sehr gut aufgebaut, informativ und produktiv. Die Kombination von Ernährung, Sport und Massagen etc. haben sich sehr gut ergänzt. Auf Fragen und Problemen (zum Thema) wurde sehr ausführlich eingegangen. Es war in der Gruppe ein wertschätzender Umgang, eine sehr tolle motivierende Grundstimmung....
Man muss dabei gewesen sein...

Christina arbeitet sehr individuell, ist im Austausch mit einem. Man reflektiert zusammen, passt das Training individuell an. Sie erklärt sehr genau und ist sehr achtsam,liebevoll und freundlich dabei. Ich kann das Training mit Christina jedem nur empfehlen. Man merkt nach kurzer Zeit schon mehr Beweglichkeit im Ganzen und auch die Verspannungen im Körper lassen nach. Außerdem ist ihr die Zusammenarbeit Körper ,Geist und Seele wichtg,sie schaut ganzheitlich.Daumen hoch ,also Leute nichts wie ran.

Individuelle Beratung zum richtigen Training, viel Aufmerksamkeit für die richtige Atmung und Spaß beim Sport

Christina ist menschlich sehr freundlich und geduldig und auch fachlich versiert.

Achtet auf korrekte Durchführung der Übungen und bietet Verbesserung an.
Geht auf Wünsche ein.Besitzt fundiertes Wissen wie sich Übungen auf körperliches Befinden auswirken.

Ich hatte bei Christine eine persönliche Diagnostik und Beratung erleben dürfen. Das war ein sehr informatives Gespräch, ich habe nicht nur meine Schwachstellen im Körper erkannt, sondern auch kompetente Tipps zu Verbesserung bekommen. Christina hat eine sehr nette und nicht aufdringliche Art zu Beraten und scheint kompetent in ihren Themen zu sein. Kann sie gerne weiter empfehlen.