Ich habe den Kurs mit massiven Einschränkungen in der Beweglichkeit meiner linken Schulter begonnen. Das Ergebnis nach den Trainingsstunden ist grandios.
Die Beweglichkeit meines Schultergelenks würde ich aktuell mit 90% einstufen.
Vor dem Gesundheitstraining habe ich den Kurs mit etwa 20%iger Beweglichkeit gestartet
Das Training ist unbedingt zu empfehlen! In schöner Räumlichkeit, kleiner Gruppengröße und toller Anleitung, ist es vielseitig und ausgewogen, alle Übungen sind gut ausführbar auch sehr gut geeignet für zuhause zum eigenen Training! Es macht großen Spaß…. gerne wieder!!!
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